Achtsamkeitsakademie

«Մտածողության ակադեմիան մեծ նվեր է: Ոչ մի համեմատելի առցանց պորտալ չի առաջարկում այդքան կենտրոնացված գիտելիքներ և մեդիտացիաներ»:

«Հաճելի, ուսուցողական, մարդասիրական, միանշանակ խորհուրդ է տրվում»:

«Իմ կյանքն ամբողջությամբ փոխվել է».

«Ես դարձել եմ շատ ավելի պարզ, ավելի հանգիստ և հանգիստ: Սա հիանալի և շատ հեշտ է զգում»:

(Կարծիքներ Trustpilot.de-ում)

Ավելի շատ բավարարվածություն և կյանքի ուրախություն: Ավելի քիչ սթրես և անհանգստություն: Mindfulness Academy-ն ձեր սիրառատ ուղեկիցն է նոր անձի համար: Այն տևում է օրական ընդամենը մի քանի րոպե և հիմնված է գիտականորեն:

Հատկություններ:

- Մեդիտացիաների, առաջնորդվող հանգստի և թեթև յոգայի մի ամբողջ գրադարան: Դուք կարող եք պահպանել ընտրյալները և միանալ նաև անցանց:

- Թող ծառերը աճեն. Ամեն անգամ, երբ դուք մեդիտացիա եք անում, ձեր հավելվածում ծառ է աճում: Երբ ձեր ծառը «լիարժեք հասունանա», դուք կարող եք նվիրաբերել այն և իրականում ծառ կտնկվի: Դուք կարող եք հետևել, թե քանի ծառ է արդեն տնկվել ձեր մեդիտացիայի միջոցով: Ժամանակ անցկացնելով մեդիտացիայի վրա՝ դուք ինքնաբերաբար լավ բաներ եք բերում աշխարհ՝ ի լրումն ներքին խաղաղության, ինչը, իհարկե, լավ է նաև ձեզ, ձեր սիրելիների և աշխարհի համար:

- Ամենօրյա իմպուլսային պատմություններ, որոնք 3-4 րոպեում ավելի շատ ուշադրություն են բերում ձեր օրվա մեջ:

- Համայնք, որը կենտրոնացած է բարեկեցության և ներքին աճի վրա: Խորհեք ուրիշների հետ կամ օգտագործեք փոխանակման նիստերը տեսազանգի միջոցով՝ գուցե նույնիսկ նոր ընկերություններ զարգացնելու համար:

- Դուք կարող եք գտնել Mindfulness Academy-ի բոլոր դասընթացները գործնականում հավելվածում:

Mindfulness Academy-ի առաքելությունը փոքր սոցիալական փոփոխություն է՝ բուռն կատարողական հասարակությունից դեպի ավելի խաղաղություն, կապ և հավասարակշռություն:
Մտածողության, իսկականության և կապի մեր արժեքները և ցանկանալն անել այն, ինչ անում ենք մեր սրտով, ընկած են մեր բոլոր դասընթացների և բովանդակության հիմքում:

Դուք կգտնեք մեդիտացիաներ և բովանդակություն այնպիսի թեմաների շուրջ, ինչպիսիք են.

- Բաց թողեք վախերն ու անհանգստությունները
- Ազատեք լարվածությունը
- Ավելի արագ քնեք և ավելի հանգիստ քնեք
- Դժվար հույզերի հետ վարվելը
- Հանգիստ բուռն կամ պտտվող մտքեր
- Ճգնաժամերին դիմագրավել ներքին ուժով
- Ամրապնդել ինքնավստահությունը
- Ներքին երեխա
- Կապվածություն ուրիշների հետ
-Իմաստություն
- Կարեկցանք
- Երախտագիտություն
-Բացեք սիրտը

Որքա՞ն ժամանակ է անհրաժեշտ Mindfulness Academy-ի համար:
Առաջին ազդեցությունը նկատելու համար ընդամենը մի քանի րոպե է պահանջվում: Եվ մեր թիմը մշտապես հանդես է գալիս նոր գաղափարներով, որպեսզի դուք կարողանաք մտապահել ձեր առօրյա կյանքում հեշտությամբ և գրեթե ավտոմատ կերպով ներառել:

Ինձ մոտ էլ է ստացվում?
Mindfulness-ը լավ ուսումնասիրվել է, և դրա դրական ազդեցությունը բարեկեցության վրա մի քանի անգամ հաստատվել է: Բայց փորձելն ավելի լավ է, քան սովորելը. Ազատորեն փորձեք այն ինքներդ ձեզ համար անվճար փորձնական շաբաթվա ընթացքում: Այս կերպ դուք ռիսկի չեք դիմում:

Մենք անհամբեր սպասում ենք ձեզ!

Սրտանց,

ձեր Փիթեր Բիրը (Մտածողության ակադեմիայի հիմնադիր) + ամբողջ թիմը