Fitia-ն հաշվարկում է ձեր կալորիաները և պատրաստում սննդի պլաններ՝ նիհարելու, մկաններ ձեռք բերելու կամ պարզապես ավելի լավ ուտելու համար: Աշխատում է ավելի քան 400,000 ստուգված ապրանքներով և ավելի քան 8,000 առողջ բաղադրատոմսերով կալորիաների հաշվիչով:

🔥 կալորիականության և մակրոսնուցիչների հաշվիչ
- Fitia-ն հաշվարկում է ձեր թիրախային կալորիաներն ու մակրոէլեմենտները՝ նիհարելու կամ մկաններ ձեռք բերելու համար
- Դուք կարող եք նաև հարմարեցնել ձեր կալորիաներն ու մակրոէլեմենտները (սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր)
- Կալորիականության հաշվիչը՝ ինտեգրված մեր ստուգված տվյալների բազայի հետ

🥑 ԱՆՁՆԱՀԱՏՎԱԾ ՍՆՆԴԻ ՊԼԱՆ
- Ձեռք բերեք սննդի պլան՝ ըստ ձեր նպատակային կալորիաների՝ ճարպը կորցնելու կամ մկաններ ձեռք բերելու համար
- Ընտրեք այն մթերքները, որոնք ցանկանում եք ներառել ձեր սննդակարգում
- Ընտրեք պարզ մթերքների կամ մշակված բաղադրատոմսերի միջև
- Ընտրեք ձեր սննդի քանակը

🔥 ԿԱԼՈՐԻԱՅԻ ՀԱՇՎԻՉ ԵՎ ՄԱԿՐՈՍ
- Կալորիաների և մակրոների հաշվումն ավելի հուսալի է մեր ստուգված սննդի տվյալների բազայում:
- Ավելի քան 400,000 ստուգված ապրանքներ աջակցվող երկրներում:
- Ավելի քան 8000 բաղադրատոմսեր
- Անհատականացրեք ձեր կալորիաները և մակրոները ըստ ձեր նպատակի (նիհարել ճարպը, քաշ հավաքել և այլն)

🛒 ԱՎՏՈՄԱՏ ԳՆՈՒՄՆԵՐԻ ՑԱՆԿ
- Fitia-ն ավտոմատ կերպով հաշվարկում է գնվող սննդամթերքի ճշգրիտ քանակը, որպեսզի չվատնեք սնունդը և գումար խնայեք
- Այս գնումների ցանկն օգնում է ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր ընտրած ժամանակահատվածի սննդային պլանին

🌯 ԽԵԼԱՑԻ ԵՎ ԱՌՈՂՋ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ
- Fitia-ն առաջարկում է անհատականացված բաղադրատոմսեր ճարպերի կորստի կամ մկանների ձեռքբերման համար: Յուրաքանչյուր բաղադրիչի չափաբաժինները տարբերվում են՝ կախված ձեր կալորիականության և մակրոէլեմենտների պահանջներից:
- Ավելի քան 8000 առողջ բաղադրատոմսեր, որոնք շաբաթ առ շաբաթ ավելանում են:

💪 FITIA TEAMS
- մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ, սովորեք և կիսվեք գիտելիքներով ուրիշների հետ
- Միացեք մի խմբի, որը կիսում է ձեր նպատակը (նիհարել, գիրանալ և այլն) և հետաքրքրությունները:
- Զրուցեք այլ անդամների հետ
- Փորձեք լինել մեդալներ նվաճելու մարտահրավերի հաղթողը։

🔔 ՈՒՏՆԻ ԵՎ ՋՐԻ ՀԻՇԵՑՈՒՄՆԵՐ
- Հարմարեցված հիշեցումներ յուրաքանչյուր ճաշի համար
- Կարգավորելի հիշեցումներ ջրի ընդունման համար
- Հարմարեցված հիշեցումներ քաշի և մարմնի ճարպի չափման համար

💧 ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ՋՐԱՑՈՒՑՄԱՆԸ
- Fitia-ն ձեզ խորհուրդ է տալիս օրական ջրի ընդունում՝ հիմնվելով ձեր տեղեկատվության, նպատակի և սննդակարգի վրա:
- Դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր ջրի ընդունումը
- Հետևեք ձեր ջրի ընդունմանը բաժակներով, շշերով կամ ձեր ուզած քանակությամբ:

⛅️ ԸՆՏՐԵՔ ՁԵՐ ՍՆԴԵՐԻ ՔԱՆԱԿԸ
- Ընտրեք 2-ից 5 սնունդ՝ նախաճաշ, կեսօր, ճաշ, կեսօր և ընթրիք
- Եթե դուք ընդհատվող ծոմ եք պահում, ընտրեք ձեզ հարմար կերակուրները, և Fitia-ն ինքնաբերաբար կհաշվարկի ձեր օրը:

🥑 ՍՆՆԴԻ ԵՎ ՍՆՆԴԻ ՓՈԽԱՆՈՒՄՆԵՐ
- Եթե չեք սիրում կերակուր, սեղմեք կոճակին, և Fitia-ն ձեզ ցույց կտա տասնյակ այլընտրանքային կերակուրներ:
- Եթե որևէ բաղադրիչ չեք սիրում, պարզապես սահեցրեք աջ, և Fitia-ն կցուցադրի այլընտրանք:

🍗 ԸՆՏՐԵՔ ԴԻԵՆՏԻ ՏԵՍԱԿԸ
- Ստանդարտ, բարձր սպիտակուցներ, ցածր ածխաջրեր, keto, ցածր յուղայնություն, հավասարակշռված և այլն:

🔥 ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ՔԱՇԻՆ ԵՎ ՄԱՐՄՆԻ ՃԱՐՊ%-ին
- Հետևեք ձեր քաշին, և Fitia-ն անհրաժեշտության դեպքում ճշգրտումներ կանի ձեր առաջընթացն ապահովելու համար:
- Ավտոմատ կերպով հաշվարկում է ձեր ճարպի տոկոսը՝ մուտքագրելով մարմնի պարզ չափումներ

📝 ՍՄԱՐԹ ԹԵՍՏ
- Եթե ժամանակ չունեիք ձեր կերակուրները գրանցելու համար, անցեք 1 րոպե խելացի թեստ՝ պարզելու, թե ինչպես է անցել ձեր օրը (լավ, միջին կամ կարող էր ավելի լավ լինել)

🥘 ՍՏԵՂԾԵՔ ՁԵՐ ՍԵՓԱԿԱՆ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐԸ ԵՎ ՄԵԹԵՐԸ
- Եթե մեր տվյալների բազայում ինչ-որ բան չեք գտնում, կարող եք ստեղծել ձեր սեփական առողջ բաղադրատոմսերն ու մթերքները և հետևել դրանք ձեր պլանում:


Հետևեք մեզ Instagram-ում @fitia.app.en | https://www.instagram.com/fitia.app.en
Հետևեք մեզ TikTok @fitia.app-ում | https://www.tiktok.com/@fitia.app
Հետևեք մեզ Youtube-ում @fitia.english | https://www.youtube.com/@fitia.english

Հարց ունե՞ք։ Կապվեք մեզ հետ support@fitia.app հասցեով

--
ML-L-EN-US1.0