Просебя

Prosebya-ն հավելված է, որտեղ յուրաքանչյուր մարդ ընտրում է իր հոգեբանական վիճակի հետ աշխատելու ճանապարհը՝ արագ ինքնօգնությունից մինչև համակարգված աշխատանք մասնագետի հետ:

Ինքնօգնության գործիքները կարող են օգնել ձեզ զարգացնել ինքնասպասարկման հմտությունները: Իսկ եթե մասնագիտական ​​օգնության կարիք ունեք, կարող եք դիմել հոգեբանի, հոգեթերապևտի կամ մարզիչի անմիջապես հավելվածում: Պարզ ինտերֆեյսը թույլ կտա ընտրել ճիշտ մասնագետին և նշանակել հանդիպում հարմար ժամանակ:

Հավելվածը կօգնի ձեզ ավելի լավ հաղթահարել առօրյա մարտահրավերները, զարգացնել ինքներդ ձեզ հասկանալու և ընդունելու հմտությունները և զարգացնել ձեր հոգեբանական վիճակը հոգալու կարողությունը՝ բարելավելու ձեր կյանքի որակը և արտադրողականությունը:

«Proseself»-ը հարմար է ինչպես սկսնակների, այնպես էլ նրանց համար, ովքեր արդեն ծանոթ են հոգեթերապիային: Եթե ​​դուք պարզապես մտածում եք սկսել աշխատել ձեր հոգեբանական վիճակի վրա, կարող եք գտնել տարբեր ձևաչափեր հարթ և պարզ մեկնարկի համար՝ ձեզ հարմար տեմպերով:

• Ինքնօգնության պրակտիկա
Մի քանի րոպե կարճ վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել զգացմունքները, ուրախանալ կամ հանգստանալ: Նյութերը կարելի է ուսումնասիրել հարմարավետ տեմպերով և կիրառել առանց մասնագետի։

• Թեստեր
Նրանք թույլ են տալիս արագ ինքնաախտորոշում կատարել և գնահատել ձեր հուզական վիճակը տվյալ պահին։

• Մարզումներ
Մի շարք վարժություններ կօգնեն ձեզ տիրապետել ինքնակառավարման հմտություններին՝ կառավարել զգացմունքները, ինքնադրսևորում և ինքնազարգացում: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են զարգացնել ինքնասպասարկման հմտություններ։

• Տեսանյութեր հոգեբանների հետ
Նրանց համար, ովքեր դեռ պատրաստ չեն աշխատել հոգեբանի հետ և ցանկանում են իրենց խնդիրը լուծել առանց մասնագետի։ Տեսազրույցի ձևաչափով հոգեբանները պատասխանում են թերապիայի վերաբերյալ հաճախ տրվող հարցերին: Նրանք կօգնեն ձեզ հեռացնել խոչընդոտները, ակնկալիքներ դնել նիստերի ընթացքի վերաբերյալ և գտնել ձեր հարցերի պատասխանները՝ առանց մասնագետի հետ հանդիպելու:

• Էքսկուրսավարի նիստ
Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե որտեղից սկսել, ձևաչափը հոգեբանի հետ հանդիպումն է, ով կօգնի ձևակերպել հարցումը, ընտրել համապատասխան մասնագետին և նախանշել իրենց կյանքը բարելավելու քայլերը: Հարմար է, երբ մարդը չի կարող նկարագրել, թե կոնկրետ ինչն է իրեն անհանգստացնում կամ պարզապես ցանկանում է խոսել դրա մասին:

• Նիստեր մասնագետների հետ
Նրանց համար, ովքեր ունեն խնդրանք և դրա լուծման հարցում աջակցության կարիք ունեն։ Դուք կարող եք դասավորել հարցերը կապված այրման, սթրեսի, ինքնագնահատականի, անհանգստության, հաղորդակցման դժվարությունների և այլնի հետ: Հոգեբանները կօգնեն ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ, մարզիչները ձեզ կասեն, թե ինչպես ընտրել ճիշտ նպատակները և բացել ձեր ներուժը: Իսկ հոգեթերապևտները կորոշեն ձեր ներկա հոգեվիճակը և կօգնեն բարելավել այն:

«Prosebya» ընտրելու պատճառները.

• գործիքներ անկախ պրակտիկայի և համակարգված վերապատրաստման համար.
• կրթական բովանդակություն, որը ներկայացնում է հոգեթերապիայի գործընթացը.
• փափուկ անցում թերապիայի, երբ դա իսկապես անհրաժեշտ է.
• մասնագետի ընտրություն՝ ըստ ձեր պահանջի.
• մասնագետների խիստ ընտրություն;
• հոգեբանի, հոգեթերապևտի կամ մարզիչի հետ մեկ ինտերֆեյսով կապվելու հնարավորություն:
Դիմումը լիովին գաղտնի է: Մենք որևէ մեկին չենք փոխանցում տվյալներ և չենք օգտագործում ակնթարթային մեսենջերներ. հավելվածում տեղի են ունենում մասնագետների հետ նիստեր:

Փորձեք սկսել և ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ «Pro-Self»-ով: