Molecular Habits Tracker

Մոլեկուլային սովորություններ. Կառուցեք լավ սովորություններ, որոնք տևում են

Նոր սովորություններ կառուցելը չպետք է ճնշող լինի, այն պետք է լինի միտումնավոր, կենտրոնացած և հարմարեցված ձեր կյանքին: Դա հենց այն է, ինչ առաջարկում է Molecular Habits-ը: Մենք դուրս ենք գալիս ավանդական սովորությունների հետքերից՝ օգնելով ձեզ զարգացնել սովորություններ, որոնք իսկապես կարևոր են՝ մտածված պլանավորման, գնահատման և ձեր առօրյային ինտեգրվելու միջոցով:
Ի տարբերություն այլ հավելվածների, որոնք հեղեղում են ձեզ անվերջ առաջադրանքներով և ծանուցումներով, Molecular Habits-ը կենտրոնանում է այն ամենի վրա, ինչն իսկապես աշխատում է. Մեր եզակի գործիքների շնորհիվ դուք կդադարեք հետապնդել միտումները և կսկսեք ստեղծել սովորություններ, որոնք համապատասխանում են ձեր նպատակներին:
Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք ֆիթնես ռեժիմի վրա, բարձրացնում եք արտադրողականությունը կամ սովորում եք նոր հմտություն, Molecular Habits-ն ապահովում է այն կառուցվածքը, որն անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար: Մեկ սովորություն, մեկ քայլ, մեկ օր:

Ինչպե՞ս են գործում մոլեկուլային սովորությունները:
1. Նախ գնահատեք ձեր սովորությունները: Նախքան սուզվելը, անցեք արագ թեստ՝ պարզելու, թե արդյոք սովորությունն իսկապես արժեքավոր է ձեզ համար: Սա ապահովում է, որ դուք ներդնեք ձեր ժամանակը և էներգիան ինչ-որ իմաստալից, այլ ոչ թե գերժամանակակից կամ մակերեսային:
2. Պարտավորվեք գործընթացին: Ոգեշնչեք ձեզ անհրաժեշտ նոր առողջ սովորություն սկսելու համար: Լրացրեք ձեր ճանապարհորդությունը մոտիվացիայի ամենօրյա խթանմամբ՝ ձեզ առաջ շարժվելու համար:
3. Կենտրոնացեք մեկ սովորության վրա: Խուսափեք չափից շատ նպատակներով ձեռնածության հետևանքով: Molecular Habits-ի միջոցով դուք կենտրոնանում եք մի սովորության յուրացման վրա՝ նախքան մյուսին անցնելը, ինչը ձեզ տալիս է երկարաժամկետ հաջողության լավագույն հնարավորությունը:
4. Անխափան ինտեգրում: Մոռացեք աներես ծանուցումները և կոշտ ժամանակացույցերը: Մենք ուղղորդում ենք ձեզ բնականաբար ձեր սովորությունները ներառելու ձեր առօրյայի մեջ՝ դրանք դարձնելով ձեր կյանքի անխափան մասը:

Հիմնական հատկանիշները
● Սովորությունների գնահատման գործիք
Որոշեք ցանկացած սովորության անձնական արժեքը, նախքան դրան հավատարիմ մնալը, համոզվելով, որ կենտրոնանում եք այն ամենի վրա, ինչն իսկապես կարևոր է:
● Habit Commitment Life Hack
Պարզեք ձեր մոտիվացիայի իրական մակարդակը, նախքան նոր սովորություններ կառուցելը: Հպեք ձեր ներքին ուժին, որպեսզի մնաք մղված և ոգեշնչված ձեր ճանապարհորդության մեջ՝ դեպի ձեր լավագույն ապագան:
● One-Habit-At-A-Time փիլիսոփայություն
Կենտրոնացեք միանգամից մեկ նոր սովորություն ստեղծելու վրա՝ վերացնելով գերբեռնվածությունը և մեծացնելով հաջողության մակարդակը:
● Հրում ծանուցումներ չկան
Բարկացնող հիշեցումների փոխարեն հավելվածը տրամադրում է ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն ձեզ բնական սովորություններ ներառել ձեր առօրյայի մեջ:
● Մաքուր, ինտուիտիվ դիզայն
Խնամված, մինիմալիստական ​​ինտերֆեյսը հավելվածի օգտագործումը դարձնում է պարզ և առանց շեղումների:

Ինչու՞ մոլեկուլային սովորություններ:
Ի տարբերություն այլ սովորությունների հետագծողների, Molecular Habits-ը կենտրոնանում է միտումնավորության և կայունության վրա: Կենտրոնանալով մեկ սովորության վրա և մտածված ինտեգրելով այն ձեր կյանքում, դուք կխուսափեք հոգնածությունից և հաջողության համար ավելի ամուր հիմք կստեղծեք:
Մի հետևիր սովորություններին, կառուցիր դրանք: Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունն այսօր մոլեկուլային սովորություններով: Ներբեռնեք հիմա և կատարեք առաջին քայլը դեպի լավը ձեզ:

https://molecularhabits.pro/privacy_policy