A Fitia kiszámítja a kalóriákat, és étkezési terveket készít a fogyás, az izomnövelés vagy egyszerűen csak jobb étkezés érdekében. Több mint 400 000 ellenőrzött terméket és több mint 8 000 egészséges receptet tartalmazó kalóriaszámláló működik.

🔥 KALÓRIA ÉS MAKROTÁNYSZÁMÍTÓ
- A Fitia kiszámítja a célkalóriákat és a makrotápanyagokat a fogyás vagy az izomnövelés érdekében
- Testreszabhatja a kalóriákat és a makrotápanyagokat (fehérjék, szénhidrátok és zsírok)
- Ellenőrzött adatbázisunkkal integrált kalóriaszámláló

🥑 Személyre szabott ÉTKEZÉSI TERV
- Készítsen egy étkezési tervet a megcélzott kalóriák szerint, hogy zsírt veszítsen vagy izmosodjon
- Válassza ki azokat az ételeket, amelyeket fel szeretne venni az étkezési tervébe
- Válasszon az egyszerű ételek vagy a kidolgozott receptek közül
- Válassza ki az étkezések számát

🔥 KALÓRIASZÁMLÁLÓ ÉS MAKRÓK
- Ellenőrzött élelmiszeradatbázisunkkal megbízhatóbb a kalória és a makrók számolása.
- Több mint 400 000 ellenőrzött termék a támogatott országokban.
- Több mint 8000 recept
- Szabja testre a kalóriákat és a makrókat a célnak megfelelően (zsírcsökkentés, hízás stb.)

🛒 AUTOMATIKUS BEVÁSÁRLÓLISTA
- A Fitia automatikusan kiszámítja a vásárolni kívánt élelmiszer pontos mennyiségét, így Ön nem pazarolja az élelmiszert, és pénzt takarít meg
- Ez a bevásárlólista segít abban, hogy betartsa táplálkozási tervét a kiválasztott időszakra

🌯 OKOS ÉS EGÉSZSÉGES RECEPTEK
- A Fitia személyre szabott recepteket ajánl a zsírégetéshez vagy az izomtömeg növeléséhez. Az egyes összetevők adagja az Ön kalória- és makrotápanyag-szükségletétől függően változik.
- Több mint 8000 egészséges recept, amely hétről hétre bővül.

💪 FITIA CSAPATOK
- Tedd kihívás elé magad, tanulj és oszd meg tudásodat másokkal
- Csatlakozz egy olyan csoporthoz, amelynek közös célja (zsírcsökkentés, hízás stb.) és érdeklődési köre.
- Csevegés más tagokkal
- Próbáljon meg győzni az érmekért.

🔔 ÉTELRE ÉS VÍZRE EMLÉKEZTETŐ
- Testreszabható emlékeztetők minden étkezéshez
- Testreszabható emlékeztetők a vízbevitelre
- Testreszabható emlékeztetők a súly és a testzsír mérésére

💧 KÖVESSE KÖVETÉSE VÍZBEVITELÉT
- A Fitia napi vízbevitelt javasol az Ön információi, célja és étrendje alapján.
- Testreszabhatja a vízbevitelt
- Kövesse nyomon a vízbevitelt poharakban, palackokban vagy tetszőleges mennyiségben.

⛅️ VÁLASSZA MEG AZ ÉTKEZÉSEK SZÁMÁT
- Válasszon 2-5 étkezés közül: reggeli, délelőtt, ebéd, délután közepén és vacsora
- Ha szakaszos böjtöt gyakorol, válassza ki az Önnek megfelelő ételeket, és a Fitia automatikusan kiszámítja a napját.

🥑 ÉTKEZÉS ÉS ÉTEL CSERE
- Ha nem szereti az étkezést, érintsen meg egy gombot, és a Fitia több tucat alternatív ételt mutat meg.
- Ha nem szereti valamelyik összetevőt, csúsztassa az ujját jobbra, és a Fitia alternatívát mutat.

🍗 VÁLASSZON AZ ÉTREND TÍPUSÁT
- Standard, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, keto, alacsony zsírtartalmú, kiegyensúlyozott stb.

🔥 KÖVESSE KÖVETÉSE SÚLYÁT ÉS TESTZSÍR%-ÁT
- Kövesse nyomon a súlyát, és a Fitia szükség esetén kiigazítja az előrehaladást.
- Egyszerű testméretek megadásával automatikusan kiszámítja a zsír%-át

📝 OKOS TESZT
- Ha nem volt ideje naplózni az étkezéseit, végezzen egy 1 perces intelligens tesztet, hogy megtudja, hogyan telt a napod (jó, átlagos vagy lehetett volna jobb)

🥘 KÉSZÍTS EL SAJÁT RECEPTET ÉS ÉLELMISZEREKET
- Ha valamit nem talál az adatbázisunkban, elkészítheti saját egészséges receptjeit és ételeit, és nyomon követheti azokat a tervében.


Kövess minket az Instagramon @fitia.app.en | https://www.instagram.com/fitia.app.en
Kövessen minket a TikTokon @fitia.app | https://www.tiktok.com/@fitia.app
Kövess minket a Youtube-on @fitia.english | https://www.youtube.com/@fitia.english

Kérdése van? Lépjen kapcsolatba velünk a support@fitia.app címen

--
ML-L-HU-US1.0