Breath In - Meditation

Bemutatkozik a Breath in – Meditation, a meditációs alkalmazás, amellyel átalakuló utazásra indulhat a belső béke, az éberség és az általános jólét felé. Egy olyan világban, amely soha nem lassul le, a nyugalom pillanatainak megtalálása fontosabb, mint valaha. Lélegezzen be – A meditáció az Ön elkötelezett társa, aki készen áll arra, hogy az önfelfedezés mélyreható felfedezésén keresztül vezessen egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életre törekedve.

Lépjen be a nyugalom birodalmába a Breath in - Meditation segítségével, ahol egy magával ragadó meditációs élményt hoztunk létre, amely segít eligazodni a modern élet követelményei között. Ebben a rohanó világban az éberség számára teret teremteni nem csupán luxus; ez szükségszerűség. Lélegezzen be – A meditációt úgy tervezték, hogy az Ön megbízható szövetségese legyen, támogassa önmagunkkal való mélyebb kapcsolat ápolásában, és elősegíti a nyugalom érzését az élet káoszában. Induljon el velünk erre az utazásra, és fedezze fel a mentális jólétének előtérbe helyezésének mélyreható előnyeit.

Irányított meditációk: Lélegezz be – a Meditációs alkalmazás az irányított meditációk változatos gyűjteményét kínálja tapasztalt éberségi oktatók vezetésével. Legyen Ön kezdő vagy haladó gyakorló, foglalkozásaink minden szinten megfelelnek, és különféle szempontokra összpontosítanak, mint például a stressz csökkentésére, a relaxációra, a fókusz fokozására és még sok másra.

Testreszabható munkamenetek:
Testreszabhatja meditációs élményét preferenciáinak és ütemtervének megfelelően. Válasszon a különböző meditációs időtartamok, háttérhangok és meditációs stílusok közül. Tegye személyre utazását, hogy egyedivé tegye az Öné.

Napi éberségi emlékeztetők:
Gyengéd emlékeztetőinkkel fejlesztheti a tudatosságot mindennapi életében. Értesítéseket kaphat, ha rövid szüneteket tarthat, gyakorolhat légzőgyakorlatokat, vagy vegyen részt egy gyors meditációs ülésen, hogy felhívja a figyelmet a jelen pillanatra.

Kisimító hangok és zene:
Merüljön el a nyugalom világában nyugtató hangokat és zenét tartalmazó könyvtárunkkal. Válasszon a természet hangjai, a környezeti zene vagy a binaurális ütemek közül, hogy fokozza meditációs élményét.

Alvási meditációk:
Lazítson le a nap végén speciális alvásmeditációinkkal. Az ellazulást és a nyugodt alvást elősegítő foglalkozások segítenek ellazulni, és felkészítik elméjét egy nyugodt éjszakai alvásra.

Figyelmes légzésgyakorlatok:
Növelje tudatosságát légzési gyakorlatainkkal. A mély rekeszizom légzéstől a tudatos légzésig, ezek a gyakorlatok elvezetik Önt a légzés erejének a relaxációhoz és a fókuszáláshoz.

🎵 Zenei kreditek 🎵
Zenei Társaság: 7Hertz
Művész: Jimmy Desai
Zeneszerző: Jimmy Desai
Felvétel: 7Hertz Music Studio