Strong Workout Tracker Gym Log

“Preporučujem da preuzmete aplikaciju “Strong” prije nego što se vratite u teretanu, tako je dobra” - CNBC

“S aplikacijama kao što je Strong, vježbanje više liči na igru” - The Verge

Najjednostavniji, najčišći i najlakši za korištenje program za praćenje vježbanja za bilo koju fitness rutinu.

Pridružite se više od 3.000.000 ljudi koji su preuzeli Strong kako biste ostali na pravom putu u teretani.

Bilo da ste početnik ili iskusan dizač, Strong pruža sve što vam je potrebno za snimanje vaših vježbi bez napora i što je brže moguće. Nema više olovke i papira u teretani!

Bilo da želite dobiti na snazi, mišićnoj masi ili samo ostati zdravi, Strong je osmišljen kako bi vam pomogao postići bolje rezultate tijekom vježbanja.

Strong je optimiziran za progresivnu rutinu s utegom kao što je Starting Strength ili StrongLifts 5x5, ali se lako prilagođava bilo kojoj drugoj rutini po vašem izboru!



OSOBINE:
• Najjednostavnije sučelje bilo koje fitness aplikacije na Google Playu
• Opsežan izbor kardio vježbi i vježbi snage
• Dodajte vlastite vježbe, rutine i lako birajte između njih
• Detaljne upute za vježbu s rastućom bibliotekom animiranih videozapisa
• Napredna statistika pokazuje vaše osobne rekorde i napredak te čak izračunava vaše maksimalno jedno ponavljanje i ukupnu podignutu težinu!
• Ugrađeno automatsko odbrojavanje vremena za pomoć u bilježenju pauza za odmor
• Podrška za više vrsta vježbi, uključujući potpomognute vježbe tjelesne težine i trajanja
• Označite skupove kao setove za zagrijavanje, neuspjeh ili ispadanje
• Superserije/Grupne vježbe
• Pratite svoj napredak pomoću grafikona za volumen i 1RM progresiju
• Automatski sigurnosno kopirajte svoje podatke uz Cloud Sync!
• Ugrađeni uređaj za praćenje tjelesnih mjera za bilježenje vaše težine i drugih vitalnih funkcija, uz podršku za Google Fit
• Kalkulator zagrijavanja govori vam s kojim se utezima zagrijavati
• Kalkulator tanjura kada težine postanu velike
• Podrška za imperijalne (lbs) i metričke (kg) težine ili njihovu kombinaciju
• Dodajte bilješke svojim vježbama
• Share sheet čini dijeljenje rutina i vježbi s prijateljima lakšim nego ikad!
• Izvezite sve svoje podatke u e-poštu u CSV formatu

Strogi uvjeti usluge - https://strong.app/terms
Stroga pravila o privatnosti - https://strong.app/privacy