Rowing Machine Workouts

Promijenite svoje zdravlje i kondiciju uz vođene vježbe veslanja. Živite s energijom odabirom rutine u zatvorenom prostoru koja postiže vaš cilj. Odličan trening za sve razine kondicije.

Nabavite veslačke vježbe koje su vam potrebne za postizanje vaših osobnih ciljeva. Izgradite mišiće, smršavite ili poboljšajte svoje opće zdravlje. Novi ste na spravi za veslanje? Započnite s našim početnim planom. Želite izgubiti težinu? Imamo plan mršavljenja savršen za vas!

Trenirajte od samo 2 dana u tjednu kako biste poboljšali svoju sposobnost veslanja i tehniku ​​jednostavnim pristupačnim rutinama. Upotrijebite SPM metronom kako biste zadržali brzinu zaveslaja u vremenu. Svaki je plan osmišljen kako bi pomogao vašem tijelu da se prilagodi i poboljša, a istovremeno smanjuje rizik od ozljeda ili izgaranja.

Ovi treninzi na spravi za veslanje savršeni su kao dodatak teretani ili na kućnoj spravi za veslanje uključujući Concept2.

ZNAČAJKE VESLANJA

Vođeni programi
Odaberite plan na temelju svoje razine kondicije i cilja. Ostvarite svoj ciljani SPM i ostale smjernice, uz HIIT trening. Savršeno za spravu za veslanje u zatvorenom kao što je Concept2.

Praćenje aktivnosti
Pratite svoju aktivnost kako biste bili sigurni da nastavljate rasti. Upotrijebite tajmer za odbrojavanje kako biste poboljšali svoju sposobnost veslanja i izdržljivost.

Osobni trener
Audio trener s podrškom za reprodukciju vlastite glazbe u pozadini. Upotrijebite brojač metronoma da uskladite svoju stopu udaraca s ciljanim SPM-om (udarci u minuti).

Zapisnik treninga veslanja
Zabilježite svoje treninge i ponovite svoje favorite. Pratite prosječni broj otkucaja srca, udaljenost i međuvrijeme, s mjernim podacima za praćenje poboljšanja tijekom vremena.

Sigurno trenirajte
Nadopunite svoje vježbe veslanja našim preporučenim vježbama. Učinkovito se zagrijte i ohladite te izgradite snagu cijelog tijela uz naše vođene vježbe.

Prilagođeni treninzi
Izgradite svoju vlastitu rutinu vježbanja veslanja. Odredite trajanje, SPM i vrijeme odmora za svoju vježbu i veslajte uz svoj metronom i audio trenera.

Pravno odricanje od odgovornosti

Ova aplikacija i sve informacije koje ona daje samo su u obrazovne svrhe. Oni nisu namijenjeni niti se podrazumijevaju kao zamjena za profesionalni medicinski savjet. Uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego započnete bilo koji fitness program. Aplikacija radi kao idealna popratna aplikacija za Concept 2, ali nismo ni na koji način povezani s Conceptom 2.

Ako nadogradite na premium pretplatu, plaćanje će biti naplaćeno s vašeg Google računa prilikom potvrde kupnje. Vaša se pretplata automatski obnavlja osim ako je ne otkažete najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Nema povećanja troškova prilikom obnove.

Pretplatama se može upravljati i automatska obnova se može isključiti u postavkama računa u Trgovini Play nakon kupnje. Nakon kupnje, trenutno razdoblje nije moguće poništiti. Svaki neiskorišteni dio besplatnog probnog razdoblja gubi se ako odlučite kupiti premium pretplatu.

Potpune uvjete i odredbe potražite na https://www.vigour.fitness/terms, a naša pravila o privatnosti na https://www.vigour.fitness/privacy.