Plenamente

प्लेनामेंटे एनाबेल ओटेरो द्वारा बनाया गया ऐप है जो आपको घर से या जहां भी आप चाहें योग, पिलेट्स और ध्यान का अभ्यास करने की अनुमति देता है। 500 से अधिक कक्षाओं के साथ, मंच आपकी आवश्यकताओं, समय और तीव्रता के अनुरूप सभी स्तरों के लिए प्रथाओं तक असीमित पहुंच प्रदान करता है। चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत, आपको ऑफ़लाइन अभ्यास करने के लिए वीडियो डाउनलोड करने में सक्षम होने के अलावा, विभिन्न प्रकार के निर्देशित सत्र मिलेंगे।
फुल्ली आपको क्या ऑफर करता है?
- 500+ योग, ध्यान और कल्याण कक्षाएं, अवधि, स्तर और तीव्रता के अनुसार आयोजित की गईं।
- आपके अभ्यास में बाधा डालने वाले विज्ञापनों के बिना, हर सप्ताह नई कक्षाएं।
- निर्देशित ध्यान तनाव को कम करने और आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- डाउनलोड करने योग्य वीडियो, कहीं से भी ऑफ़लाइन अभ्यास करने के लिए।
- लाइव सत्र ताकि आप एनाबेल और अन्य समुदाय के सदस्यों के साथ वास्तविक समय में जुड़ सकें।
- 7, 21 और 30 दिनों की चुनौतियाँ और कार्यक्रम, निरंतरता बनाए रखने और स्वस्थ आदतें बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए।
- आपकी कक्षाओं को व्यवस्थित करने, अनुस्मारक प्राप्त करने और आपकी प्रगति की निगरानी करने के लिए ऐप में कैलेंडर एकीकृत किया गया है।
- मोबाइल फोन, टैबलेट, कंप्यूटर सहित कई उपकरणों से पहुंच और आपके टेलीविजन पर स्ट्रीमिंग की संभावना के साथ।
सभी स्तरों और आवश्यकताओं के लिए कक्षाएं
- अपने मूड, उपलब्ध समय या रुचियों के आधार पर वीडियो फ़िल्टर करें।
- आपको अपने अभ्यास पर ध्यान केंद्रित रखने और उत्तरोत्तर सुधार करने के लिए डिज़ाइन की गई संपूर्ण श्रृंखला और चुनौतियाँ।
एक अद्वितीय समुदाय से जुड़ें
- एक प्रेरक समुदाय में शामिल हों और अपनी प्रगति को अन्य अभ्यासकर्ताओं के साथ साझा करें।
- एक नए मासिक योग कैलेंडर का आनंद लें, जिसमें एक विशिष्ट विषय के अनुसार विशेष रूप से आपके लिए चयनित अभ्यास शामिल हों।
अपने अनुभव को अनुकूलित करें
- ऐप के कैलेंडर में अपनी कक्षाएं शेड्यूल करें और अभ्यास का समय होने पर सूचनाएं प्राप्त करें।
- पूर्ण कक्षाओं को चिह्नित करके अपनी प्रगति रिकॉर्ड करें।
- अपने पसंदीदा वीडियो सहेजें और अपने सत्रों को कस्टम प्लेलिस्ट में व्यवस्थित करें।
पूरी तरह से किसके लिए है?
यह पूरी तरह से सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, चाहे उनका अनुभव स्तर कुछ भी हो। यदि आप शुरुआती हैं, तो आपको बिना दबाव के शुरुआत करने के लिए आसान कक्षाएं मिलेंगी, जबकि अधिक उन्नत खुद को चुनौती देना और सुधार करना जारी रख सकते हैं।
योग और ध्यान में अग्रणी हस्तियों में से एक, एनाबेल ओटेरो के मार्गदर्शन में, प्लेनामेंटे आपको इन प्रथाओं को अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करने और आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण में सुधार करने में मदद करेगा।
यह आपके लिए पूरी तरह से जीने का समय है!
अधिक जानकारी के लिए:
- [सेवा की शर्तें] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [गोपनीयता नीति] https://miembros.plenamente.tv/privacy

नोट: यह ऐप अपने मूल पहलू अनुपात और उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो में सामग्री प्रदर्शित कर सकता है जो टीवी पर प्रदर्शित होने पर पूरी स्क्रीन नहीं भरेगा।