Teamfit - Training im Team

רוצה יותר פעילות גופנית ואיזון מנטלי?

עם Teamfit מקבלים את האפליקציה המשלבת כושר, מיינדפולנס ורוח צוות. יחד עם הצוות שלך - בין אם זה המשפחה שלך, החברים או הקולגות שלך - אתה שולט באתגרים ספורטיביים ובו בזמן מכניס רוגע ומיקוד לחיי היומיום שלך. ביחד אתם מניעים אחד את השני ומשיגים את המטרות שלכם.

הורד את Teamfit עכשיו והתחיל את האתגר שלך!

הטוב משני העולמות: כושר ומיינדפולנס לך ולצוות שלך
Teamfit מציעה את האיזון המושלם בין אימון גופני לרווחה נפשית. לא רק שאתה יכול לקחת חלק באתגרים ספורטיביים כמו ריצה, רכיבה על אופניים או אימוני כוח, אלא שאתה יכול גם לעבוד על הבריאות הנפשית שלך ביחד. בעזרת תרגילי המיינדפולנס שלנו, כגון מדיטציה וטכניקות נשימה, תוכלו לעזור אחד לשני להפחית מתח ולשפר את האיזון בין העבודה לחיים.

אתגרים ספורטיביים לצוות שלך

אימון משותף מעורר מוטיבציה! עם Teamfit תוכלו להשלים אתגרי כושר כצוות, לאסוף נקודות ולדחוף אחד את השני כדי להשיג ביצועים מעולים. בין אם אתה מתחיל או מקצוען כושר, האפליקציה מציעה אימונים מותאמים באופן אישי שתוכל לשלב בחיי היומיום שלך. בנוסף, ניתן לייבא אימונים בקלות באמצעות פריטים לבישים כגון Garmin, Polar או Health Connect.

אפשרויות הספורט שלך עם התאמה לקבוצה:
- ריצה, רכיבה על אופניים ואימוני כוח
- HIIT (אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה)
- תרגילי משקל גוף ואתגרים קבוצתיים
- מערכת נקודות למוטיבציה נוספת
- אימונים מותאמים באופן אישי לכל חבר צוות
- מחולל אימונים עבור אימונים משלך

מיינדפולנס: פסק זמן לחוזק נפשי

זה לא רק הכושר הגופני שקובע - עם Teamfit תוכלו גם לעבוד ביחד על הרווחה הנפשית שלכם. תרגילי המיינדפולנס שלנו עוזרים לך לנקות את הראש, להפחית מתח ולשפר את הריכוז שלך. אתם יכולים להזכיר אחד לשני לקחת הפסקות קצרות או להירגע טוב יותר בערב - הכל בשפות שונות.

קטגוריות מיינדפולנס שהצוות שלך תומך בהן:
- פסק זמן: קחו הפסקות קצרות של 3 עד 15 דקות כדי להשאיר את העבודה היומיומית מאחוריכם ולטעון מצברים.
- שינה: השתמש בתרגילים ממוקדים כדי לשפר את איכות השינה שלך ולהתחיל את היום רענן יותר.
- נשימה: טכניקות נשימה עוזרות לך להפחית מתח בצוות ולמצוא שוב רוגע בזמן הקצר ביותר.

רווחה נפשית למען דו קיום טוב יותר

מיינדפולנס פירושו להיות מודע. Teamfit עוזר לך להפחית מתח ולהתחזק מנטלית כצוות. עם פעילות ספורטיבית, אימוני סיבולת, מדיטציה, תרגילי הרפיה וטכניקות נשימה, אתה יכול לשפר את הרווחה שלך באופן בר קיימא - ולשלב אותה בקלות בחיי היומיום שלך.

***************

הורדה ושימוש בפונקציות הבסיסיות של teamfit היא בחינם. אתה יכול להוסיף כמה פונקציות נוספות לאפליקציה באמצעות מנוי. אם תבחר במנוי, תשלם את המחיר שנקבע עבור המדינה שלך.
המנוי מתחדש אוטומטית אלא אם בוטלה לפחות 24 שעות לפני תום תקופת המנוי הנוכחית. חשבונך יחויב עבור התקופה הבאה בתוך 24 שעות לפני תום המנוי הנוכחי. לא ניתן לבטל את התקופה הנוכחית של מינויים בתוך האפליקציה. אתה יכול לכבות את תכונת החידוש האוטומטי בכל עת דרך הגדרות החשבון שלך.
הנחיות הגנת הנתונים של teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
תנאים והגבלות כלליים של teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb