Rowing Machine Workouts

שנה את הבריאות והכושר שלך עם אימוני חתירה מודרכים. חי עם אנרגיה על ידי בחירת שגרה פנימית שתואמת את המטרה שלך. אימון מעולה לכל רמות הכושר.

קבל את אימוני החתירה שאתה צריך כדי לעמוד ביעדים האישיים שלך. לבנות שרירים, לרדת במשקל או לשפר את הבריאות הכללית שלך. חדש במכונת החתירה? התחל עם תוכנית המתחילים שלנו. מחפשים לרדת במשקל? יש לנו תוכנית הרזיה מושלמת בשבילך!

התאמן מיומיים בלבד בשבוע כדי לשפר את יכולת החתירה והטכניקה שלך עם שגרות נגישות פשוטות. השתמש במטרונום SPM כדי לשמור על קצב השבץ שלך בזמן. כל תוכנית בנויה כדי לעזור לגוף שלך להסתגל ולהשתפר תוך מזעור הסיכון לפציעה או שחיקה.

אימוני מכונת חתירה אלו מושלמים כתוספת לחדר כושר או על מכונת חתירה ביתית כולל ה-Concept2.

תכונות חתירה

תוכניות מודרכות
בחר תוכנית המבוססת על רמת הכושר והמטרה שלך. פגע ב-SPM היעד שלך ובשאר ההדרכה, עם אימון מבוסס HIIT. מושלם עבור מכונת חתירה מקורה כגון Concept2.

מעקב אחר פעילות
עקוב אחר הפעילות שלך כדי לוודא שאתה ממשיך לגדול. השתמש בטיימר הספירה לאחור כדי לשפר את יכולת החתירה וכושר ההתמדה שלך.

מאמן אישי
מאמן אודיו עם תמיכה לנגן מוזיקה משלך ברקע. השתמש במונה המטרונום כדי להתאים את קצב השבץ שלך ל-SPM היעד שלך (תנועות לדקה).

יוגר אימון חתירה
רשום את האימונים שלך וחזור על המועדפים שלך. עקוב אחר דופק ממוצע, מרחק וזמן פיצול, עם מדדים למעקב אחר השיפור שלך לאורך זמן.

אימון בטוח
השלם את אימוני החתירה שלך עם התרגילים המומלצים שלנו. התחממו והתקררו ביעילות ובנו כוח גוף מלא עם התרגילים המודרכים שלנו.

אימונים מותאמים אישית
בנה שגרת אימון חתירה משלך. ציין את משך הזמן, ה-SPM וזמן המנוחה שלך עבור האימון שלך וחתור לצד המטרונום ומאמן האודיו שלך.

כתב ויתור משפטי

אפליקציה זו וכל מידע שניתן על ידה מיועדים למטרות חינוכיות בלבד. הם לא נועדו ולא משתמעים להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. אתה תמיד צריך להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני תחילת כל תוכנית כושר. האפליקציה פועלת כאפליקציה נלווית אידיאלית ל-Concept 2, אך איננו קשורים בשום צורה ל-Concept 2.

אם תשדרג למנוי פרימיום, התשלום יחויב בחשבון Google שלך ​​באישור הרכישה. המנוי שלך מתחדש אוטומטית אלא אם כן בוטל לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית. אין עלייה בעלות בעת חידוש.

ניתן לנהל מנויים ולכבות את החידוש האוטומטי בהגדרות החשבון בחנות Play לאחר הרכישה. לאחר הרכישה, לא ניתן לבטל את התקופה הנוכחית. כל חלק בלתי מנוצל מתקופת ניסיון חינם יתבטל אם תבחר לרכוש מנוי פרימיום.

מצא את התנאים וההגבלות המלאים בכתובת https://www.vigour.fitness/terms, ואת מדיניות הפרטיות שלנו בכתובת https://www.vigour.fitness/privacy.