Happier meditation

חווה דרך חדשה לגמרי לעשות מדיטציה עם Happier. בין אם אתה חדש בתחום המיינדפולנס או מודט ותיק, Happier מציע גישה אישית וגמישה כדי לעזור לך לשלב מיינדפולנס אמיתי בחייך האמיתיים. אמצו את חוסר השלמות, הפחיתו את הלחץ להיות מושלם, וגלו דרכים חדשות למצוא רוגע ובהירות בכל רגע.

למה לבחור מאושר יותר?
- חווית מדיטציה מותאמת אישית: Happier מתאימה את מסע המדיטציה שלך עם תוכניות מותאמות אישית שמתפתחות איתך. הגדר יעדי תרגול, עקוב אחר ההתקדמות שלך והתנסה במדיטציה שצומחת ככל שאתה עושה.
- אפשרויות מדיטציה גמישות: החיים עמוסים, והמדיטציה צריכה להשתלב בהם בצורה חלקה. בחר מתוך פעילויות מודעת שמתאימות ללוח הזמנים ולמצב הרוח שלך, בין אם יש לך 5 דקות או 50 דקות.
- חבקו את חוסר השלמות: מדיטציה אינה קשורה להיות מושלם. Happier מעודדת אותך לאמץ את המסע עם כל העליות והמורדות שלו, ועוזרת לך להישאר מחויבת וחמלה כלפי עצמך.
- פנים מוכרות, תוכן חדש: למד מהטובים ביותר. המורים בעלי שם עולמי שלנו מביאים תוכן חדש באופן קבוע, ושומרים על התרגול שלך מושך ורלוונטי.
- אבולוציה של מדיטציה חודשית: הצרכים שלך משתנים, וכך גם המדיטציה שלך. Happier מציע צ'ק-אין חודשי כדי להתאים ולהתאים את התרגול שלך, כדי להבטיח שהוא יישאר יעיל ומהנה.

תכונות עיקריות:
- קורס מבוא: התחל את המסע שלך עם הקורס הידידותי למתחילים שלנו שהופך את המדיטציה לנגישה ומהנה.
- 500+ מדיטציות מודרכות: גישה לספרייה נרחבת המכסה נושאים כמו חרדה, מיקוד, שינה ועוד.
- מדיטציות שינה: נסחף בקלות באמצעות הפעלות ממוקדות שינה שלנו שנועדו לעזור לך להירדם ולהישאר ישן.
- רגעים מודעים: מדיטציות קצרות בדרכים וחוכמה לשילוב מיינדפולנס בשגרת היומיום שלך.
- עדכוני תוכן שבועיים: שמור על התרגול רענן עם מדיטציות ותכנים מודרכים חדשים מדי שבוע.

פרסים והכרה
אפליקציה מס' 1 במדריך 'איך לעשות מדיטציה' בניו יורק טיימס
מוצג ב"וושינגטון פוסט" עבור מדיטציות "לחץ בבחירות חירום".
הושק ב-Good Morning America של ABC

הצטרף למאושרים יותר היום
התחל את המסע שלך לעבר חיים רגועים ומאושרים יותר עם תוכניות מדיטציה מותאמות אישית, אפשרויות גמישות וקהילה תומכת. בין אם אתם מחפשים לישון טוב יותר, לנהל מתח, או סתם למצוא רגע של שלווה, Happier כאן כדי לעזור. הורד עכשיו וגלה כיצד מדיטציה יכולה לשנות את חייך.

נהנה מאושר יותר? אנא השאירו ביקורת - זה באמת עוזר!

שאלות או זקוקים לתמיכה? צור איתנו קשר בכתובת support@happier.com.