Plenamente

Plenamente היא האפליקציה שנוצרה על ידי Anabel Otero המאפשרת לכם לתרגל יוגה, פילאטיס ומדיטציה מהבית או היכן שתרצו. עם יותר מ-500 שיעורים, הפלטפורמה מציעה גישה בלתי מוגבלת לתרגולים לכל הרמות, המותאמות לצרכים, לזמן ולעוצמה שלכם. בין אם אתה מתחיל או מתקדם, תמצא מגוון רחב של הפעלות מודרכות, בנוסף לאפשרות להוריד את הסרטונים כדי להתאמן במצב לא מקוון.
מה Fully מציעה לך?
- 500+ שיעורי יוגה, מדיטציה ובריאות, מאורגנים לפי משך, רמה ועצימות.
- שיעורים חדשים מדי שבוע, ללא מודעות שיפריעו לתרגול שלך.
- מדיטציות מודרכות שיעזרו לך להפחית מתח ולשפר את הרווחה הנפשית שלך.
- סרטונים להורדה, כדי להתאמן במצב לא מקוון מכל מקום.
- מפגשים חיים כדי שתוכל להתחבר בזמן אמת עם אנאבל וחברי קהילה אחרים.
- אתגרים ותכניות של 7, 21 ו-30 ימים, שנועדו לשמור על עקביות וליצור הרגלים בריאים.
- לוח שנה משולב באפליקציה כדי לארגן את השיעורים שלך, לקבל תזכורות ולעקוב אחר ההתקדמות שלך.
- גישה ממספר מכשירים, כולל טלפונים ניידים, טאבלטים, מחשבים, ועם אפשרות סטרימינג לטלוויזיה שלך.
חוגים לכל הרמות והצרכים
- סנן סרטונים על סמך מצב הרוח שלך, זמן זמין או תחומי עניין.
- השלם סדרות ואתגרים שנועדו לשמור אותך ממוקד בתרגול שלך ולהשתפר בהדרגה.
התחבר לקהילה ייחודית
- הצטרף לקהילה מעוררת השראה ושתף את ההתקדמות שלך עם מתרגלים אחרים.
- תהנה מלוח יוגה חודשי חדש, עם תרגולים שנבחרו במיוחד עבורך לפי נושא ספציפי.
התאם אישית את החוויה שלך
- תזמן את השיעורים שלך בלוח השנה של האפליקציה וקבל התראות כשמגיע הזמן להתאמן.
- רשום את ההתקדמות שלך על ידי סימון שיעורים שהושלמו.
- שמור את הסרטונים האהובים עליך וארגן את ההפעלות שלך ברשימות השמעה מותאמות אישית.
למי מיועד Fully?
זה תוכנן במלואו עבור כל האנשים, ללא קשר לרמת הניסיון שלהם. אם אתה מתחיל, תמצא שיעורים קלים למעקב כדי להתחיל בלי לחץ, בעוד שהמתקדמים יותר יכולים להמשיך לאתגר את עצמם ולהשתפר.
בהדרכתה של אנאבל אוטרו, אחת הדמויות המובילות ביוגה ובמדיטציה, Plenamente תעזור לך לשלב את התרגולים הללו בחיי היומיום שלך ולשפר את הרווחה הפיזית והנפשית שלך.
זה הזמן שלך לחיות באופן מלא!
למידע נוסף:
- [תנאים והגבלות] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [מדיניות פרטיות] https://miembros.plenamente.tv/privacy

הערה: אפליקציה זו יכולה להציג תוכן ביחס הגובה-רוחב המקורי שלו וסרטונים באיכות גבוהה יותר שלא ימלאו את כל המסך כשהם מוצגים בטלוויזיות.