Waking Up: Meditation & Wisdom

જાગવું એ માત્ર બીજી મેડિટેશન ઍપ નથી—તે તમારા મન માટે એક નવી ઑપરેટિંગ સિસ્ટમ છે અને બહેતર જીવન જીવવા માટેની માર્ગદર્શિકા છે. તમે માઇન્ડફુલનેસ માટે માત્ર એક ઊંડો અભિગમ શોધી શકશો નહીં જે તમને બીજે ક્યાંય મળશે તેના કરતાં; તમે તમારી જાતને અને તમારી આસપાસની દુનિયાને કેવી રીતે જુઓ છો તે બદલવામાં મદદ કરવા માટે તમે શાણપણ, આંતરદૃષ્ટિ અને ફિલસૂફી પણ શીખી શકશો.

સેમ હેરિસ, ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ અને બેસ્ટ-સેલિંગ લેખક, તેમણે 30 વર્ષ પહેલાં મેડિટેશન અને માઇન્ડફુલનેસની શોધખોળ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે તેઓ ઈચ્છતા હતા કે તેઓ પાસે એવા સંસાધન તરીકે વેકિંગ અપ બનાવ્યું.

જાગવું એ કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે મફત છે જે તેને પરવડી શકે તેમ નથી. અમે ક્યારેય ઇચ્છતા નથી કે પૈસા એ કારણ બને કે અમે જે બનાવ્યું છે તેનાથી કોઈને ફાયદો ન થાય.

માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરો👤
• અમારા સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ઈન્ટ્રોડક્ટરી કોર્સ દ્વારા ધ્યાનને સાચી રીતે સમજવાનું શરૂ કરો
• તમે શિખાઉ છો કે અદ્યતન પ્રેક્ટિશનર, તમે સીધા જ વાસ્તવિક માઇન્ડફુલનેસના હૃદય સુધી પહોંચી જશો
• માઇન્ડફુલનેસની માત્ર "કેવી રીતે" જ નહીં, પણ "શા માટે" પણ જાણો
• અમારી મોમેન્ટ સુવિધા તમને તમારા જીવનમાં વધુ માઇન્ડફુલનેસ લાવવામાં મદદ કરવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ ઓફર કરે છે

ધ્યાનનો સાચો હેતુ જાણો🗝️
• ધ્યાન એ ફક્ત તાણ દૂર કરવા, સારી ઊંઘ લેવા અથવા તમારું ધ્યાન સુધારવા કરતાં વધુ છે
• તમારી જાતને ઊંડી સમજણ માટે દરવાજા ખોલો
• ઉપયોગી સુવિધાઓ શોધો, જેમ કે ધ્યાન ટાઈમર, પ્રશ્ન અને જવાબ અને સતત વિકસતી ઑડિયો લાઇબ્રેરી

સારા જીવન માટે શાણપણ💭
• ન્યુરોસાયન્સ, સાયકેડેલિક્સ, અસરકારક પરોપકાર, નીતિશાસ્ત્ર અને સ્ટૉઇકિઝમ જેવા વિષયો પર, જીવનના કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નોનું અન્વેષણ કરો
• ઓલિવર બર્કમેન, માઈકલ પોલાન, લૌરી સેન્ટોસ, આર્થર સી. બ્રૂક્સ, જેમ્સ ક્લિયર અને વધુ જેવા જાણીતા લેખકો અને વિદ્વાનોની આંતરદૃષ્ટિ
• નવા યુગના દાવાઓ અથવા ધાર્મિક કટ્ટરતાથી મુક્ત શાણપણ અને ફિલસૂફી શોધો

વિખ્યાત માઇન્ડફુલનેસ શિક્ષકો💡
• જોસેફ ગોલ્ડસ્ટેઇન, ડાયના વિન્સ્ટન, આદ્યશાંતિ, જયસારા અને હેનરી શુકમેન જેવા અગ્રણી શિક્ષકોના ધ્યાન દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવામાં આવશે.
• વિપશ્યના, ઝેન, ઝોગચેન, અદ્વૈત વેદાંત અને વધુ સહિત ચિંતનશીલ પ્રથાઓની વિશાળ શ્રેણીને ઍક્સેસ કરો
• સમગ્ર ઇતિહાસમાંથી ગહન આંતરદૃષ્ટિ, શાણપણ અને ચિંતનશીલ ઉપદેશો સાંભળો- જે સમયની કસોટી પર ખરી ઉતરી છે, જેમાં એલન વોટ્સ જેવા ઐતિહાસિક અવાજોનો સમાવેશ થાય છે

"જાગવું એ, હાથ નીચે, મેં ક્યારેય ઉપયોગમાં લીધેલ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યાન માર્ગદર્શિકા છે." પીટર અટિયા, MD, આઉટલાઈવના સૌથી વધુ વેચાતા લેખક

"જો તમને ધ્યાન કરવામાં તકલીફ પડી હોય, તો આ એપ તમારો જવાબ છે!" સુસાન કેન, શાંતના બેસ્ટ સેલિંગ લેખક

“જાગવું એ કોઈ એપ્લિકેશન નથી, તે એક માર્ગ છે. તે ધ્યાન માર્ગદર્શિકા, ફિલસૂફી માસ્ટર-ક્લાસ અને ખૂબ જ કેન્દ્રિત TED કોન્ફરન્સ સમાન ભાગો છે. એરિક હિર્શબર્ગ, એક્ટીવિઝનના ભૂતપૂર્વ સીઈઓ

સબસ્ક્રિપ્શન
સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યુ થાય છે, સિવાય કે વર્તમાન અવધિ સમાપ્ત થાય તેના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ અક્ષમ કરવામાં આવે. તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાંથી તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન મેનેજ કરો. ચુકવણી તમારા Google એકાઉન્ટ પર ચાર્જ કરવામાં આવશે.

સેવાની શરતો: https://wakingup.com/terms-of-service/
ગોપનીયતા નીતિ: https://wakingup.com/privacy-policy/
સંતોષની ગેરંટી: જો તમને એપ મૂલ્યવાન ન લાગે, તો સંપૂર્ણ રિફંડ માટે અમને support@wakingup.com પર ઇમેઇલ કરો.