Start Running: Treadmill Coach
ઍપમાંથી ખરીદી
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
3+ માટે રેટ કરેલુ
info
આ ઍપનું વર્ણન
કોઈપણ અગાઉના અનુભવની આવશ્યકતા વિના દોડવાનું શરૂ કરો. ફિટર, મજબૂત અને વધુ કેલરી બર્ન કરો. અમારી ચાલી રહેલ એપ્લિકેશનની વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ તમને તમારી દોડની મુસાફરીના આગલા તબક્કા માટે તાલીમ આપશે.
પહેલાં ક્યારેય દોડ્યા નથી? અમારી ઇન્ટ્રો ટુ રનિંગ પ્લાન સાથે પ્રારંભ કરો. 4 અઠવાડિયામાં તમે રોકાયા વિના દોડવામાં આરામદાયક હશો.
5k રેસ માટે તાલીમ આપવા માટે શોધી રહ્યાં છો? 5K રેસ બિલ્ડર પ્લાનનો આનંદ માણો. તે તમને સ્પર્ધાત્મક સમયમાં 5k દોડાવશે.
સ્ટાર્ટ રનિંગ તમને તમારા વર્કઆઉટમાં માર્ગદર્શન આપવા માટે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સૂચનાઓ આપશે. તમને ખબર પડશે કે ક્યારે ચાલવું, દોડવું અથવા દોડવું અને ક્યારે પરીક્ષણ કરવું જેથી તમે ઈજાના ન્યૂનતમ જોખમ સાથે સતત સુધારો કરી શકો. દરેક યોજના ધીમે ધીમે વધુ પડકારરૂપ બનવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે જેથી તમારું શરીર અનુકૂલન કરી શકે અને વૃદ્ધિ પામી શકે, તમે બર્ન કર્યા વિના.
દિવસમાં માત્ર 20-40 મિનિટ પસાર કરો, અઠવાડિયામાં થોડી વાર. તમે વધુ ફિટ, સ્વસ્થ અને વધુ મજબૂત દોડવીર બનશો!
વિશેષતા
તમારા ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ તાલીમ યોજના પસંદ કરો.
તમારા રોઇંગ વર્કઆઉટમાં તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે ઓડિયો કોચ.
તમારા વર્કઆઉટ્સને લૉગ કરો અને તમારી એકંદર પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખો.
કાનૂની અસ્વીકરણ
આ એપ્લિકેશન અને તેના દ્વારા આપવામાં આવેલી કોઈપણ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે છે. તેઓ પ્રોફેશનલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ બનવાનો હેતુ ધરાવતા નથી કે ગર્ભિત નથી. કોઈપણ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા તમારે હંમેશા તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ.
જો તમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં અપગ્રેડ કરો છો, તો ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યુ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં આવે. નવીકરણ કરતી વખતે ખર્ચમાં કોઈ વધારો થતો નથી.
સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ મેનેજ કરી શકાય છે અને ખરીદી પછી પ્લે સ્ટોરમાં એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકાય છે. એકવાર ખરીદી લીધા પછી, વર્તમાન અવધિ રદ કરી શકાતી નથી. જો તમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવાનું પસંદ કરો છો તો મફત અજમાયશ અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ જપ્ત કરવામાં આવે છે.
https://www.startfitness.life/start-running-terms.html પર સંપૂર્ણ નિયમો અને શરતો અને https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html પર અમારી ગોપનીયતા નીતિ શોધો.
પહેલાં ક્યારેય દોડ્યા નથી? અમારી ઇન્ટ્રો ટુ રનિંગ પ્લાન સાથે પ્રારંભ કરો. 4 અઠવાડિયામાં તમે રોકાયા વિના દોડવામાં આરામદાયક હશો.
5k રેસ માટે તાલીમ આપવા માટે શોધી રહ્યાં છો? 5K રેસ બિલ્ડર પ્લાનનો આનંદ માણો. તે તમને સ્પર્ધાત્મક સમયમાં 5k દોડાવશે.
સ્ટાર્ટ રનિંગ તમને તમારા વર્કઆઉટમાં માર્ગદર્શન આપવા માટે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સૂચનાઓ આપશે. તમને ખબર પડશે કે ક્યારે ચાલવું, દોડવું અથવા દોડવું અને ક્યારે પરીક્ષણ કરવું જેથી તમે ઈજાના ન્યૂનતમ જોખમ સાથે સતત સુધારો કરી શકો. દરેક યોજના ધીમે ધીમે વધુ પડકારરૂપ બનવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે જેથી તમારું શરીર અનુકૂલન કરી શકે અને વૃદ્ધિ પામી શકે, તમે બર્ન કર્યા વિના.
દિવસમાં માત્ર 20-40 મિનિટ પસાર કરો, અઠવાડિયામાં થોડી વાર. તમે વધુ ફિટ, સ્વસ્થ અને વધુ મજબૂત દોડવીર બનશો!
વિશેષતા
તમારા ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ તાલીમ યોજના પસંદ કરો.
તમારા રોઇંગ વર્કઆઉટમાં તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે ઓડિયો કોચ.
તમારા વર્કઆઉટ્સને લૉગ કરો અને તમારી એકંદર પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખો.
કાનૂની અસ્વીકરણ
આ એપ્લિકેશન અને તેના દ્વારા આપવામાં આવેલી કોઈપણ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે છે. તેઓ પ્રોફેશનલ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ બનવાનો હેતુ ધરાવતા નથી કે ગર્ભિત નથી. કોઈપણ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા તમારે હંમેશા તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ.
જો તમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં અપગ્રેડ કરો છો, તો ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યુ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં આવે. નવીકરણ કરતી વખતે ખર્ચમાં કોઈ વધારો થતો નથી.
સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ મેનેજ કરી શકાય છે અને ખરીદી પછી પ્લે સ્ટોરમાં એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકાય છે. એકવાર ખરીદી લીધા પછી, વર્તમાન અવધિ રદ કરી શકાતી નથી. જો તમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવાનું પસંદ કરો છો તો મફત અજમાયશ અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ જપ્ત કરવામાં આવે છે.
https://www.startfitness.life/start-running-terms.html પર સંપૂર્ણ નિયમો અને શરતો અને https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html પર અમારી ગોપનીયતા નીતિ શોધો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
નાણાકીય માહિતી, ઍપ ઍક્ટિવિટી અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે
Bug fixes and general optimisations.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
VIGOUR GROUP LTD
apps@vigour.fitness
7 Bell Yard
LONDON
WC2A 2JR
United Kingdom
+44 7737 032746
