Women Workout - Home Fitness

શું તમે પાતળી કમર સાથે સંપૂર્ણ શારીરિક આકાર મેળવવા માંગો છો?
શું તમે પેટની ચરબી ઘટાડવા અને વજન ઘટાડવા માંગો છો?
તમે ખૂબ વ્યસ્ત છો અને ઘરે વર્કઆઉટ કરવા માંગો છો?

સપાટ પેટ વર્કઆઉટ - વજન ઘટાડવા, પેટની ચરબી ઘટાડવા, મહિલાઓ માટે ઘરે બોડી બિલ્ડીંગ માટે સહાયક.

30 દિવસની ચેલેન્જ સાથે ઝડપથી સંપૂર્ણ ડ્રીમ બોડી ધરાવવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
યુઝર્સ સઘન બટ અને એબીએસ વર્કઆઉટ, ફુલ બોડી વર્કઆઉટ અને સ્ટ્રેટ બેક એક્સરસાઇઝ સાથે દરરોજ માત્ર 2-10 મિનિટ વિતાવે છે,.... તમે આ ફિટનેસ એપ વડે દરેક વખતે હોમ વર્કઆઉટ એક્સરસાઇઝ પૂર્ણ કરી શકો છો.

🌈વજન ઘટાડવાની એપમાં કસરતો:
💪 બેલી ફેટ વર્કઆઉટ:
- મહિલા શારીરિક માટે યોગ્ય કસરતો
- જેમના માટે ખૂબ બેસવું પડે છે, બેઠાડુ, ગર્ભાવસ્થા પછીની સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય
- સ્પષ્ટ વર્કઆઉટ પ્લાન સાથે 30 દિવસમાં વજન ઓછું કરો
- દિવસે દિવસે બદલાવ, સપાટ પેટ, પાતળી કમરને મદદ કરો

💪 સારી કરોડરજ્જુ માટે કસરતો:
- હાડકાની સમસ્યાઓ અને કરોડરજ્જુના અધોગતિવાળા લોકો માટે યોગ્ય
- વજન ઘટાડવાની કસરતો અને યોગાસનનું સંયોજન
- કોમળ અને લવચીક શરીર લાવો
- શિખાઉ માણસ માટે સરળ કસરતો

💪 સ્લિમ લેગ વર્કઆઉટ:
- પગની કસરતો વપરાશકર્તાઓને લાંબા અને સીધા પગ રાખવા માટે મદદ કરશે
- પગની ચરબી અસરકારક રીતે અને ઝડપથી દૂર કરો

💪 બટ અને હિપ એક્સરસાઇઝ:
પાતળી કમરની બાજુમાં પહોળા હિપ મોટા દેખાશે. આ એપ્લિકેશનમાં મહિલાઓની વર્કઆઉટ કસરતો તમને ઝડપથી એક સંપૂર્ણ કલાકગ્લાસ આકૃતિ મેળવવામાં મદદ કરશે.

💪 શરીરના ઉપલા ભાગની કસરતો:
- શરીરના આકારમાં સુધારો
- વ્યાવસાયિક વજન ઘટાડવાના વર્કઆઉટ્સ સાથે પ્રેક્ટિસ કરો જેમ કે જીમમાં
- વર્ચ્યુઅલ ફિટનેસ કોચ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને પેટની ચરબી ગુમાવો

🌈 આ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન શા માટે પસંદ કરવી જોઈએ?
- સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય પ્રેક્ટિસ તીવ્રતા
- સાધનો વિના ઘરેલું વર્કઆઉટ
- લવચીક તાલીમ સમય
- વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર બનો, પ્રેક્ટિસ સમયગાળા દરમિયાન યોગ્ય અને વિજ્ઞાન આરામ લો
- 3D વિડિયો અને વર્ચ્યુઅલ ફિટનેસ કોચ સાથે વિગતવાર સૂચનાઓ
- તાલીમ સમય માં કાઉન્ટડાઉન, દિવસ દીઠ પૂર્ણતા દર
- સલામત વજન ઘટાડવું, તંદુરસ્ત શરીર માટે ટીપ્સ પ્રદાન કરો
- સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ, પાતળી કમરની એક્સરસાઇઝ અને અન્ય નવા નિશાળીયા માટે પણ યોગ્ય છે

સપાટ પેટ વર્કઆઉટ માપદંડો સાથે વજન ઘટાડવાની કસરતો પ્રદાન કરે છે: સલામત, અસરકારક, વૈજ્ઞાનિક અને ઝડપી. જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારું શરીર દિવસે ને દિવસે સારું બને તો તમારે આ એપ અજમાવવી જોઈએ. એપ તમને પાતળી કમર, સીધા પગ, મોટા કુંદો અને લવચીક શરીર રાખવા માટે સખત મહેનત કરીને અદ્યતન કસરતો માટે મૂળભૂત આપે છે.

નોંધ: વ્યાયામ અને ફિટનેસ સામગ્રી માટે અસ્વીકરણ વિશે
+ એપ્લિકેશન પર અથવા તેના દ્વારા ઍક્સેસ કરાયેલ તમામ માહિતી અને કસરતો સામાન્ય પ્રકૃતિની છે અને તેને કોઈપણ રીતે વ્યક્તિગત અથવા વ્યક્તિગત સલાહ તરીકે સમજવામાં આવતી નથી. તે તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય, તબીબી, શારીરિક અથવા ફિટનેસ ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લેતું નથી.
+ પરિણામો દરેક વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોય છે. અમે કોઈ ચોક્કસ પરિણામોની ખાતરી આપતા નથી અને તમે તમારી પોતાની પ્રગતિ માટે જવાબદાર છો.
+ જો તમારી પાસે તબીબી સ્થિતિ હોય, તો કસરત કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવી તમારી જવાબદારી છે.
+ પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, જો તમે ખોટી રીતે પ્રેક્ટિસ કરશો તો તમને ઈજા થવાની સંભાવના છે. અમે આ જોખમો માટે જવાબદાર હોઈશું નહીં

આશા છે કે તમારી પાસે આ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન સાથે અદ્ભુત તાલીમ પળો હશે. જો તમારી પાસે પ્રતિસાદ હોય, તો કૃપા કરીને ohealthappsstudio@gmail.com પર અમારી સપોર્ટ ટીમનો સંપર્ક કરો. આભાર.