સ્ટ્રક્ચર્ડ પ્રોગ્રામ ધરાવતી મહિલાઓ માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ અને વેલબીઇંગ ઍપ, જે ટકી રહેશે એવા પરિણામો હાંસલ કરવા - અમારી 7 દિવસની મફત અજમાયશ અજમાવો.
જે મહિલાઓને તેમની તાલીમમાં માળખું જોઈએ છે, એવા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે પોષણ સપોર્ટ જોઈએ છે જે ટકી રહેશે - અમે તમારી તાલીમમાંથી અનુમાન લગાવીશું અને તમને જીમમાં અને બહાર બંનેમાં આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરીશું.
અમે માનીએ છીએ કે દરેક મહિલાએ આત્મવિશ્વાસથી વજન ઉઠાવવું જોઈએ. EvolveYou એપ્લિકેશન સાથે અમે તમને મદદ કરીશું:
- તમારા ધ્યેયો, અનુભવ અને પસંદગીઓના આધારે પ્રોગ્રામ પસંદ કરો (બંને જિમ અથવા ઘરે)
- દરરોજ કયું વર્કઆઉટ કરવું તે બરાબર જાણો
- સમય બચાવો અને અમારા સાપ્તાહિક આયોજક સાથે તમારા માટે કાર્ય કરે તેવું શેડ્યૂલ બનાવો
- અમારી ફોર્મ ટીપ્સ અને કોચિંગ સંકેતો સાથે શ્રેષ્ઠ કોચ પાસેથી શીખો
- તમારી શક્તિમાં વધારો જોવા માટે અમારા ઇન-એપ વેઇટ ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- તમારી જીતની ઉજવણી કરવા માટે વિશિષ્ટ પુરસ્કારો અને બેજ કમાઓ
તમારા લક્ષ્યો, શેડ્યૂલ અને પસંદગીઓ સાથે મેળ ખાતી શૈલીઓ અને પ્રોગ્રામ્સની શ્રેણીમાંથી પસંદ કરો:
- તાકાત; દુર્બળ સ્નાયુ બનાવો અને હાઇપરટ્રોફીથી નોંધપાત્ર તાકાત મેળવો, મફત વજન અને મશીનોનો ઉપયોગ કરીને તાલીમ.
- પિલેટ્સ; તમારા સૌથી મજબૂત, સૌથી સંરેખિત સ્વ બનવા માટે pilates અને તાકાત તાલીમના અનન્ય સંયોજન સાથે મજબૂત અને સંતુલિત બનો.
- યોગા; શ્વાસ લો, ખેંચો, અને પ્રવાહો સાથે પુનઃસ્થાપિત કરો જે જમીન અને શક્તિ આપે છે
- કાર્યાત્મક; તાકાત, શક્તિ અને એકંદર એથ્લેટિકિઝમને સુધારવા માટે ઉચ્ચ-તીવ્રતા કન્ડીશનીંગ અને કાર્યાત્મક કાર્ડિયો.
- હાઇબ્રિડ; તમારી મર્યાદાઓને પડકારવા માટે મેટાબોલિક તાલીમ
- માંગ પર; તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે અમારા ટ્રેનર્સ સાથે અનુસરો
- પૂર્વ અને પોસ્ટ નેટલ; તમારી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને તે પછી પણ તમને ટેકો આપવા માટે
આપણે જાણીએ છીએ કે પ્રગતિ કરતા રહેવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જરૂરી છે. આ જ કારણે EvolveYou માં તમને મળશે:
- દરેક પસંદગી માટે 1000 પૌષ્ટિક વાનગીઓ
- મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ ટ્રેકિંગ અને માર્ગદર્શિત ભોજન આયોજન
- શોપિંગ લિસ્ટ જનરેટર અને એપલ હેલ્થ સિંક
- એક્સેસ નિષ્ણાત ટીપ્સ, ટ્યુટોરિયલ્સ અને માનસિકતા સાધનો
- ચક્ર સમન્વયન, પુનઃપ્રાપ્તિ અને સુખાકારી વિશે જાણો
- અમે તમને તમારા શરીરને સમજવામાં અને તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અંદર અને બહાર અનલૉક કરવામાં મદદ કરીએ છીએ.
સહાયક મહિલાઓના શક્તિશાળી સમુદાયમાં જોડાઓ;
- અમારા લાયક પ્રશિક્ષકો સાથે વર્કઆઉટ; ક્રિસી સેલા, મેડી ડી-જીસસ વોકર, મિયા ગ્રીન, શાર્લોટ લેમ્બ, સમન મુનીર, ક્રિષ્ના ગર અને એમિલી મોઉ
- તમારી જીત શેર કરવા, પ્રશ્નો પૂછવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે અમારા ઇન-એપ ફોરમમાં અન્ય લોકો સાથે કનેક્ટ થાઓ
- એકતા અને પ્રેરણા આપતા પડકારોનો ભાગ બનો
પછી ભલે તમે તમારી ફિટનેસ લય શોધી રહ્યાં હોવ અથવા નવા વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠનો પીછો કરી રહ્યાં હોવ, તમે જ્યાં છો ત્યાં EvolveYou તમને મળે છે—અને તમે જે બનવા માંગો છો તે બનવામાં તમારી મદદ કરે છે. આ માત્ર ફિટનેસ કરતાં વધુ છે. આ તમારી ઉત્ક્રાંતિ છે.
આજે જ અમારી સાથે તમારી મફત 7-દિવસની અજમાયશ શરૂ કરો!
સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત અને ઉપયોગની શરતો
વધુ માહિતી માટે, અમારા નિયમો અને શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ જુઓ:
ઉપયોગની શરતો: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
નિયમો અને શરતો સાથે સંમત થતાં તમે તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યુ કરાવવા માટે સંમત થાઓ છો. તમે સંમત થાઓ છો કે તમારા એકાઉન્ટને વર્તમાન સમયગાળાના અંતે 24 કલાકની અંદર નવીકરણ માટે ચાર્જ કરવામાં આવે છે અને આ ચાર્જ તમારી પ્રારંભિક ફી જેટલો જ છે સિવાય કે તમે કોઈ અલગ પ્લાન પસંદ કરો (દા.ત. માસિકથી વાર્ષિકમાં સ્વિચ કરવું). સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યૂ થશે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંત પહેલા 24-કલાકની અંદર રદ કરવામાં આવે. તમે કોઈપણ સમયે સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકો છો, અને જો તમે પસંદ કરો તો ખરીદી કર્યા પછી તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકો છો. જો તમે સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદો છો તો મફત અજમાયશનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ જપ્ત કરવામાં આવશે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 એપ્રિલ, 2025