YOGA for Beginners

Faise máis forte e flexible con esta aplicación GRATIS de ioga para principiantes.

Comeza o día con ioga, estira os músculos, aumenta a flexibilidade e o equilibrio, mellora o rendemento nas actividades diarias, mantén unha boa postura, ponte en forma e saudable!

O ioga pode facerte máis forte e flexible. A mellor flexibilidade reduce o risco de lesións. Cada postura de ioga diríxese a músculos específicos. Isto axúdache a aumentar a flexibilidade e reducir o risco de lesións.

O ioga axuda a reducir o estrés. O ioga céntrase no momento e no movemento. A meditación de ioga axúdache a centrarte en ti e no teu corpo. Isto axuda a aliviar o estrés e a ansiedade.

O ioga tamén axuda a mellorar a postura. Unha mala postura pode causar dor nas costas, dor no pescozo e outros problemas musculares. As posturas de ioga fortalecen e abren áreas estreitas do corpo como os ombreiros e os músculos da parte superior das costas. Isto axuda a mellorar a postura.

POR QUE a aplicación "Ioga para principiantes: exercicios de ioga na casa" de Nexoft Mobile?

-Adestramento diario de ioga fácil e eficaz
-Non precisa equipamento, adestra na casa
-Diferentes posturas de ioga e asanas apuntan a músculos específicos
-Apto para todos, homes, mulleres, mozos e maiores
-Instrutor de ioga que che adestra a través de instrucións de vídeo
-%100 GRATIS
-Exercicios de ioga tanto para principiantes como para avanzados
-Recordatorio diario para manterte motivado
-Ioga para adelgazar e queimar graxa
-Estira os músculos, mellora a flexibilidade, mellora a postura
-Reducir o estrés e relaxarse
-Reto de ioga de 30 días

O ioga ten moitos beneficios, practicar ioga axúdache a concentrarte, perder peso, durmir mellor, aliviar a ansiedade, aumentar a forza, aumenta a inmunidade ao tempo que te fai máis feliz. Comeza o día con estiramentos de ioga da mañá ou practica ioga para durmir. Posturas de ioga sinxelas sen necesidade de equipamento. Adestramento de ioga na casa. Proba esta mellor aplicación de ioga gratuíta para unha vida máis saudable. Agora descarga a aplicación "Ioga para principiantes - Exercicios de ioga na casa" de Nexoft Mobile!