Waking Up: Meditation & Wisdom

Waking Up non é só outra aplicación de meditación, é un novo sistema operativo para a túa mente e unha guía para vivir unha vida mellor. Non só descubrirás un enfoque máis profundo da atención plena que o que atoparás noutro lugar; tamén aprenderás sabedoría, coñecementos e filosofía para axudar a transformar como te ves a ti mesmo e ao mundo que te rodea.

Sam Harris, neurocientífico e autor de best-sellers, creou Waking Up para ser o recurso que desexaba ter cando comezou a explorar a meditación e a atención plena hai máis de 30 anos.

Waking Up é gratuíto para quen non o poida pagar. Nunca queremos que o diñeiro sexa a razón pola que alguén non poida beneficiarse do que construímos.

Practica a atención plena👤
• Comeza a comprender verdadeiramente a meditación co noso Curso de iniciación paso a paso
• Tanto se es un principiante como un practicante avanzado, chegarás directamente ao corazón da atención plena.
• Aprende non só o "como" do mindfulness, senón tamén o "por que"
• A nosa función Moment ofrece recordatorios diarios para axudarche a levar máis atención á túa vida

Aprende o verdadeiro propósito da meditación🗝️
• A meditación é algo máis que aliviar o estrés, durmir mellor ou mellorar o teu foco
• Abre a porta a unha comprensión máis profunda de ti mesmo
• Busca funcións útiles, como temporizadores de meditación, preguntas e respostas e unha biblioteca de audio en constante crecemento

Sabedoría para unha vida mellor💭
• Explora algunhas das preguntas máis importantes da vida, sobre temas como a neurociencia, os psicodélicos, o altruísmo efectivo, a ética e o estoicismo.
• Perspicaces de autores e estudosos recoñecidos como Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear e outros.
• Descubra a sabedoría e a filosofía libres de reivindicacións da Nova Era ou dogma relixioso

Profesores de mindfulness de renome💡
• Serás guiado a través das meditacións de profesores destacados como Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra e Henry Shukman
• Accede a unha ampla gama de prácticas contemplativas, incluíndo Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta e moito máis.
• Escoita profundas ideas, sabedoría e ensinanzas contemplativas de toda a historia, as que resistiron a proba do tempo, incluídas voces históricas como Alan Watts.

"Waking Up é, sen dúbida, a guía de meditación máis importante que usei". Peter Attia, MD, autor máis vendido de Outlive

"Se tivo problemas para entrar na meditación, esta aplicación é a túa resposta!" Susan Cain, autora de best-sellers de Quiet

"Waking Up non é unha aplicación, é un camiño. É a partes iguais unha guía de meditación, unha clase maxistral de filosofía e unha conferencia TED altamente enfocada. Eric Hirschberg, ex CEO de Activision

SUBSCRICIÓN
As subscricións renóvanse automaticamente, a non ser que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes de que remate o período actual. Xestiona a túa subscrición desde a configuración da túa conta de Google Play. O pago cargarase na túa conta de Google.

Condicións de servizo: https://wakingup.com/terms-of-service/
Política de privacidade: https://wakingup.com/privacy-policy/
Garantía de satisfacción: se non consideras que a aplicación é valiosa, envíanos un correo electrónico a support@wakingup.com para obter un reembolso completo.