Noom: Weight Loss & Health

COMO FUNCIONA NOOM

Psicoloxía: o noso currículo utiliza enfoques baseados na evidencia e principios cientificamente comprobados, como a terapia cognitivo-conductual (TCC) para axudar ás persoas con mindfulness, perda de peso e construír hábitos saudables e sostibles que duran toda a vida.

Tecnoloxía: estamos constantemente innovando e perfeccionando a nosa plataforma para garantir que os nosos usuarios, gústanos chamalos Noomers, teñan acceso ás ferramentas de coidados, nutrición e adestramento máis eficaces do mercado que se adaptan ao seu estilo de vida.

Coaching humano: os noomers poden optar por ser combinados cun dos nosos miles de adestradores de fitness e nutrición adestrados, que os axudan a guialos ao longo das súas viaxes de perda de peso e atención plena ao tempo que lles proporciona o apoio necesario para acadar os seus obxectivos.

PESO NOOM
Descubre técnicas de perda de peso que che funcionan e mantén o peso a longo prazo. Axudarémosche a comprender mellor a túa relación coa alimentación, a nutrición e as calorías, como ser máis consciente dos teus hábitos de vida e darche o coñecemento e o apoio para cambios de estilo de vida saudables e duradeiros.

CARACTERÍSTICAS
- Consellos personalizados, información semanal dos adestradores, comentarios sobre as túas eleccións de alimentos e moito máis, todo deseñado para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de saúde, estado físico e perda de peso.
- Clases diarias de 10 minutos que che axudan a desenvolver hábitos saudables.
- - Rexistro de alimentos AI mellorado cunha base de datos de alimentos diversa con máis de 1 millón de códigos de barras escaneables.
- Ferramentas de seguimento da saúde como o rexistro de peso, o seguimento de auga e calorías e o reconto de pasos.
- Noom Move, con máis de 1.000 clases de fitness, meditación e estiramento baixo demanda.
- Centos de receitas saudables, sinxelas e baixas en calorías que non requiren que restrinxas ​​a túa dieta.

NOOM MOOD
Xestiona o estrés diario, os pensamentos ansiosos e practica a atención plena. Guiarémoste paso a paso cara ao benestar mental e axudarémosche a adquirir a conciencia emocional
para vivir a túa vida máis feliz.

Preparado para unirte a outros millóns de Noomers e tomar o control da túa saúde? Rexístrate hoxe en Noom e atopa a motivación para cambiar o teu estilo de vida e facelo durar.

Para CCPA: Política de "Non vender" para residentes de California, consulte https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/