Fitia calcula as túas calorías e crea plans de comidas para perder peso, gañar músculo ou simplemente comer mellor. Impulsado cun contador de calorías con máis de 400.000 produtos verificados e máis de 8.000 receitas saudables.

🔥 CALCULADORA DE CALORÍAS E MACRONUTRIENTES
- Fitia calcula as túas calorías e macronutrientes obxectivo para perder peso ou gañar músculo
- Tamén podes personalizar as túas calorías e macronutrientes (proteínas, carbohidratos e graxas)
- Contador de calorías integrado coa nosa base de datos verificada

🥑 PLAN DE COMIDAS PERSONALIZADO
- Obtén un plan de comidas segundo as túas calorías obxectivo para perder graxa ou gañar músculo
- Selecciona os alimentos que queres incluír no teu plan de comidas
- Seleccionar entre alimentos sinxelos ou receitas elaboradas
- Seleccione o seu número de comidas

🔥 CONTADOR DE CALORÍAS E MACROS
- Contar calorías e macros é máis fiable coa nosa base de datos de alimentos verificada.
- Máis de 400.000 produtos verificados en países compatibles.
- Máis de 8.000 receitas
- Personaliza as túas calorías e macros segundo o teu obxectivo (perder graxa, aumentar de peso, etc.)

🛒 LISTA DE COMPRA AUTOMÁTICA
- Fitia calcula automaticamente a cantidade exacta de alimentos para mercar para non desperdiciar alimentos e aforrar cartos
- Esta lista da compra axúdache a seguir o teu plan nutricional para o período que seleccionaches

🌯 RECEITAS INTELIXENTES E SAUDABLES
- Fitia recomenda receitas personalizadas para a perda de graxa ou a ganancia muscular. As porcións de cada ingrediente varían segundo as súas necesidades calóricas e de macronutrientes.
- Máis de 8.000 receitas saudables que aumentan semana a semana.

💪 EQUIPOS FITIA
- Desafíate, aprende e comparte coñecementos cos demais
- Únete a un grupo que comparta o teu obxectivo (perder graxa, engordar, etc.) e intereses.
- Chatea con outros membros
- Intenta ser o gañador do reto de gañar medallas.

🔔 RECORDATORIOS DE COMIDA E AUGA
- Recordatorios personalizables para cada comida
- Recordatorios personalizables para a toma de auga
- Recordatorios personalizables para medir o peso e a graxa corporal

💧 SIGUE A SÚA INGESTA DE AUGA
- Fitia recoméndache unha inxestión diaria de auga en función da túa información, obxectivo e dieta.
- Podes personalizar a túa toma de auga
- Rastrexa a túa inxestión de auga en vasos, botellas ou calquera cantidade que queiras.

⛅️ ESCOLLE O SEU NÚMERO DE COMIDAS
- Seleccione entre 2 e 5 comidas: almorzo, media mañá, xantar, media tarde e cea
- Se practicas o xaxún intermitente, selecciona as comidas que che convén e Fitia calculará automaticamente o teu día.

🥑 CAMBIO DE COMIDAS E ALIMENTOS
- Se non che gusta unha comida, toca un botón e Fitia amosarache ducias de comidas alternativas.
- Se non che gusta un ingrediente, simplemente pasa o dedo cara á dereita e Fitia mostrará unha alternativa.

🍗 ESCOLLE UN TIPO DE DIETA
- Estándar, alto en proteínas, baixo en carbohidratos, ceto, baixo contido de graxa, equilibrado, etc.

🔥 SIGUE O TEU PESO E % DE GRAXA CORPORAL
- Fai un seguimento do teu peso e Fitia fará axustes para garantir o teu progreso, se é necesario.
- Calcula o teu % de graxa automaticamente introducindo medidas corporales sinxelas

📝 PROBA INTELIXENTE
- Se non tiveches tempo para rexistrar as túas comidas, fai unha proba intelixente de 1 minuto para descubrir como foi o teu día (bo, medio ou podería ser mellor)

🥘 CREA AS TÚAS PROPIAS RECEITAS E ALIMENTOS
- Se non atopa algo na nosa base de datos, pode crear as súas propias receitas e alimentos saudables e rastrexalos no seu plan.


Síguenos en Instagram @fitia.app.en | https://www.instagram.com/fitia.app.en
Síguenos en TikTok @fitia.app | https://www.tiktok.com/@fitia.app
Síguenos en Youtube @fitia.english | https://www.youtube.com/@fitia.english

Tes algunha pregunta? Contáctanos en support@fitia.app

--
ML-L-EN-US1.0