SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor é o teu asistente de sono personalizado, que ofrece recordatorios de sono, músicas para durmir e un seguimento detallado do ciclo de sono. Co Monitor de sono, podes escoitar unha melodía tranquilizadora para durmir máis rápido, seguir as etapas do sono e gravar cando roncas ou falas durante o sono. Tamén podes configurar a alarma para durmir e as alarmas para espertar para desenvolver hábitos de sono saudables.

🎶 Paisaxe sonora e cancións ricas do sono
Sleep Monitor reúne unha rica colección de sons naturais, ruído branco e melodías relaxantes, cada un coidadosamente seleccionado para axudarche a adormecer facilmente. Desde a chuvia suave ata a grandeza das ondas do océano e as melodías de piano pacíficas, crea o teu ambiente de sono perfecto e déixate levar en doces soños.

📊 Seguimento e análise do sono intelixente
Usando a tecnoloxía de seguimento do sono de vangarda, esta aplicación de seguimento do sono pode rexistrar e analizar de forma exhaustiva o seu ciclo de sono. Rastrexa os datos vitais, incluíndo o inicio do sono, a duración do sono profundo, as etapas do sono leve e os ciclos REM. Captura o sono como ronquido, sono falando, rechinando dentes e peido. Ao analizar en profundidade os seus patróns de sono, ofrécelle suxestións de sono personalizadas para mellorar a calidade do sono e durmir máis profundo.

⏰ Horario de durmir
SleepMonitor axúdache a establecer unha rutina de sono máis saudable con recordatorios de sono personalizados e alarmas de espertar. Establece recordatorios suaves para prepararte para a cama e esperta tendo renovado con alarmas personalizables deseñadas para axustarse ao teu ciclo de sono.

😉 Diario de estado de ánimo e seguimento de emocións
Máis aló do sono, rexistra o teu estado de ánimo e os teus sentimentos diarios. xa sexa alegría, calma, ansiedade ou tristeza, esta función axúdache a reflexionar sobre a túa viaxe emocional ao longo do tempo, permitíndoche comprender mellor e adoptar unha mentalidade positiva.

💤 Axuda científica para durmir, tranquilidade
Todas as funcións de Sleep Monitor baséanse en investigacións científicas e comentarios sobre aplicacións prácticas, co obxectivo de axudarche a mellorar o teu sono da forma máis natural e saudable.

Funcións gratuítas:
• Análise do sono mediante tecnoloxía sonora científica e aceleración
• Puntuación científica diaria do sono (Sleep Score)
• Estatísticas detalladas do sono e gráficos diarios do sono
• Seguimento detallado do risco de apnéia do sono (Snooze)
• Son coidadosamente seleccionados para axudar a durmir
• Obxectivos de sono personalizados
• Reloxo espertador personalizado

Funcións avanzadas:
• Tendencias de sono a longo prazo (fases de sono)
• Tendencias dos patróns de sono
• Garda e exporta audio de conversación de sono
• Monitorización en tempo real da tose e dos roncos pola noite

Deixa que SleepMonitor sexa o teu asistente de durmir de confianza para noites tranquilas. Xuntos, protexeremos todos os doces soños e abrazaremos un mañá máis brillante.