5 Minutes de Pilates
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4,6star
17,9 k avis
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3 ans et plus
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À propos de l'application
5 Minutes Pilates : l’idéal pour ceux qui cherchent un entrainement Pilates quotidien rapide et facile
Chaque entrainement est formé d’une sélection d’exercices Pilates simples mais efficaces qui peuvent être exécutés par les débutants. Chaque exercice est expliqué par des images claires et des instructions détaillées de façon que toutes les positions soient correctes – ce qui est vital pour l’efficacité des exercices.
Afin de rendre vos entrainements Pilates rapides mais efficaces il y a un chronomètre qui vous indique combien de temps faire les exercices. Toutes les sessions durent moins de 5 minutes !
Les entrainements rapides sont souvent l’idéal : pour bien commencer la journée, pour se détendre au bureau ou pour vous aider à sortir du lit.
Faire le Pilates régulièrement aide à améliorer la souplesse, augmenter la force du tronc et raffermir les muscles. Soyez surpris par ce que vous pouvez atteindre en seulement 5 minutes par jour
Chaque entrainement est formé d’une sélection d’exercices Pilates simples mais efficaces qui peuvent être exécutés par les débutants. Chaque exercice est expliqué par des images claires et des instructions détaillées de façon que toutes les positions soient correctes – ce qui est vital pour l’efficacité des exercices.
Afin de rendre vos entrainements Pilates rapides mais efficaces il y a un chronomètre qui vous indique combien de temps faire les exercices. Toutes les sessions durent moins de 5 minutes !
Les entrainements rapides sont souvent l’idéal : pour bien commencer la journée, pour se détendre au bureau ou pour vous aider à sortir du lit.
Faire le Pilates régulièrement aide à améliorer la souplesse, augmenter la force du tronc et raffermir les muscles. Soyez surpris par ce que vous pouvez atteindre en seulement 5 minutes par jour
Date de mise à jour
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Notes et avis
4,6
17,4 k avis
Marie Boudet
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15 avril 2025
Appli très intéressante qui permet de gérer facilement sa séance. Pas de timer intrusif et bruyant, possibilité de faire une pause à tout moment, vraiment très bien. De plus, l'offre pro est très intéressante car pas excessive pour l'année (moins de 33€ l'année), contrairement à d'autres appli. J'essaie quelques jours avant de me laisser tenter :) Petite question, où vous situez-vous, géographiquement parlant ?
1 personne a trouvé cet avis utile
Béatrice de la Chapelle
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8 mars 2025
Application facile, pratique, efficace. On s'y met à tout moment. On sent qu'on se tonifie. Plusieurs modalités possibles. C'est très bien fait.
1 personne a trouvé cet avis utile
Crystalove Angélina
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3 mars 2025
Merci, Belle application pour obtenir de belles performances et des résultats à la clef. Je recommande cette application à 💯 % 💯 Je trouve le programme parfait, je progresse tout les jours merci
1 personne a trouvé cet avis utile
Nouveautés
5 Minutes Pilates v7.0.4 Séances rapides Pilates pour tonifier la ceinture abdominale et améliorer la posture
Corrections de bugs mineurs
Corrections de bugs mineurs
Assistance de l'appli
À propos du développeur
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85 Great Portland Street
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+44 1642 873841
