5 Minutes de Yoga
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4,7star
18 k avis
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3 ans et plus
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À propos de cette appli
5 Minutes Yoga: l’idéal pour ceux qui veulent un entrainement Yoga quotidien rapide et facile
Chaque entrainement est formé d’une sélection de postures Yoga simples mais efficaces qui peuvent être facilement exécutées par les débutants. Chaque position est expliquée par des images claires et des instructions détaillées de façon que toutes les postures soient correctes – ce qui est vital pour leur efficacité.
Afin de rendre vos entrainements Yoga rapides mais efficaces il y a un chronomètre qui vous indique combien de temps maintenir les postures. Toutes les sessions durent moins de 5 minutes !
Les entrainements rapides sont souvent l’idéal : pour bien commencer la journée, pour se détendre au bureau ou pour vous aider à sortir du lit.
Faire le Yoga régulièrement aide à améliorer la souplesse, augmenter la force, raffermir les muscles et réduire le stress. Soyez surpris par ce que vous pouvez atteindre en seulement 5 minutes par jour
Chaque entrainement est formé d’une sélection de postures Yoga simples mais efficaces qui peuvent être facilement exécutées par les débutants. Chaque position est expliquée par des images claires et des instructions détaillées de façon que toutes les postures soient correctes – ce qui est vital pour leur efficacité.
Afin de rendre vos entrainements Yoga rapides mais efficaces il y a un chronomètre qui vous indique combien de temps maintenir les postures. Toutes les sessions durent moins de 5 minutes !
Les entrainements rapides sont souvent l’idéal : pour bien commencer la journée, pour se détendre au bureau ou pour vous aider à sortir du lit.
Faire le Yoga régulièrement aide à améliorer la souplesse, augmenter la force, raffermir les muscles et réduire le stress. Soyez surpris par ce que vous pouvez atteindre en seulement 5 minutes par jour
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Notes et avis
4,7
17,3 k avis
Charlene Martine
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10 février 2025
Super application. J'aime le yoga mais j'étais reluctante car les séances trop longues, donc je procrastinais et n en faisais quasiment plus! Là c'est super 10 min tous les jours c'est un rythme qui me convient très bien. La touche en plus est la musique! Je recommande vraiment....
6 personnes ont trouvé cet avis utile
Carole P.
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16 avril 2025
Une appli qui nous guide dans chaque exercice et nous motive avec le suivi d'activité. j'apprécie la flexibilité possible en choisissant la vitesse d'enchaînement entre les exercices et leur durée.
Pereira Vivi
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27 février 2025
Une expérience formidable, pour s'adapter petit à petit et pas à pas au posture Asanas 🙏 Un régal, est bon pour le corps l'esprit et le mental, la méditation posturale, merci pour cette application adapter 🙂
6 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
5 Minutes Yoga - Séances rapides de Yoga pour s’étirer et la flexibilité
v7.3.0
Une nouvelle option de série a été ajoutée : tous les deux jours. Ne manquez jamais 2 jours d'affilée pour maintenir votre série active.
Nous avons également ajouté les données de la série à la page Progrès.
v7.3.0
Une nouvelle option de série a été ajoutée : tous les deux jours. Ne manquez jamais 2 jours d'affilée pour maintenir votre série active.
Nous avons également ajouté les données de la série à la page Progrès.
Assistance de l'appli
À propos du développeur
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
