Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – Votre boîte à outils pour soulager l’anxiété

Si vous avez déjà souffert d’anxiété ou de dépression, vous avez probablement entendu une version de ce conseil :
« Arrête juste de trop réfléchir. »
"Essayez les huiles essentielles !"
"Vous n'avez aucune raison d'être anxieux ou triste."

La vérité ? L'anxiété et la dépression ne sont pas un choix. Et cela ne disparaît pas simplement parce que quelqu’un vous dit de « vous calmer ».

Lorsque l’anxiété et les crises de panique prennent le dessus, vous n’avez pas besoin de conseils de motivation ou d’une autre application de méditation. Vous avez besoin de véritables outils fondés sur la recherche pour vous aider à réinitialiser et à réguler votre système nerveux.

C'est pourquoi nous avons créé Calmer.

Développé en collaboration avec des psychologues cliniciens, Calmer est conçu pour les personnes souffrant d'anxiété, de crises de panique et de stress chronique. Que vous souffriez d'essoufflement, de palpitations cardiaques, de pensées qui s'emballent, d'une oppression thoracique ou de la peur d'une autre crise de panique, cette application vous donne des techniques pratiques pour trouver un soulagement rapide et efficace.

Ce que propose Calmer

- Techniques d'apaisement SOS – Outils à action rapide pour aider à gérer l'anxiété et les crises de panique sur le moment
- Exercices de respiration guidés – Méthodes fondées sur la science pour réguler votre système nerveux
- The Calmer School – Un programme structuré qui vous apprend à gérer l'anxiété plus efficacement
- Plan quotidien de remise en forme mentale – Des habitudes simples et pratiques pour recycler votre système nerveux et réduire votre niveau de stress
- Aperçus de la psychologie et des neurosciences – Pas de conseils vagues, juste des stratégies éprouvées qui fonctionnent

Pourquoi choisir Calmer ?

La plupart des applications contre l’anxiété se concentrent uniquement sur la pleine conscience, mais lorsque votre cœur s’emballe et que vos pensées s’emballent, la méditation seule n’est pas toujours la réponse. Plus calme est différent. Il vous offre une boîte à outils complète : une combinaison de techniques de soulagement immédiat et de stratégies à long terme pour vous aider à prendre le contrôle de votre anxiété.

- Construit sur la science – Développé avec des psychologues et basé sur des méthodes fondées sur la recherche
- Pratique et efficace – Des outils simples, faciles à utiliser et qui s'intègrent dans votre quotidien
- Pour l'anxiété réelle – Qu'il s'agisse de stress au travail, d'anxiété sociale ou de crises de panique, Calmer s'adapte à vous

La récupération est possible

L'anxiété peut sembler accablante, mais les recherches montrent qu'avec les bonnes stratégies, jusqu'à 72 % des personnes peuvent se rétablir complètement. Peu importe depuis combien de temps vous luttez, une amélioration est possible.

Téléchargez Calmer aujourd'hui et faites le premier pas pour vous sentir plus en contrôle.

Prix ​​et conditions d'abonnement

Débloquez un accès complet à tout le contenu et les fonctionnalités de Calmer avec un abonnement Calmer Premium mensuel ou annuel à renouvellement automatique. Vous pouvez également obtenir un accès à vie avec un paiement unique. Les prix et la disponibilité des abonnements peuvent varier selon les pays.

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