Seven: 7 minutes d'exercice
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À propos de l'application
Des entraînements scientifiquement testés qui vous changent la vie ! Grâce aux programmes d'entraînement personnels Seven veille également à ce que vous mettiez pleinement à profit vos exercices. Vous voulez Retrouver la forme, Perdre du poids, ou Devenir fort ? Réglez votre objectif et votre niveau d'aptitude et laissez Seven s'occuper du reste.
Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible.
POURQUOI SEVEN ?
• Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand sans aucun matériel nécessaire
• Prenez l'habitude de vous entraîner grâce à notre défi d'entraînement quotidien
• Affrontez vos amis pour une dose supplémentaire d'encouragements et de soutien
• Réalisez des performances de Débutant à Athlète à mesure que vous changez de routine
• Créez vos propres entraînements à la mesure de vos besoins et préférences
• Synchronisez-vous avec votre appareil Wear OS et accédez facilement à Seven via Cartes ou Complications.
• Ajoutez une touche sympa grâce aux instructeurs tels que le Sergent, la Pom-pom girl et bien d'autres
REJOIGNEZ LE 7 CLUB
• Obtenez des résultats plus rapides grâce aux programmes d'entraînement personnels
• Accédez à tous les entraînements et à plus de 200 exercices pour plus de diversité
• Profitez d'une assistance et de conseils exclusifs de notre entraîneur personnel certifié
Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible.
POURQUOI SEVEN ?
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Notes et avis
4,8
108 k avis
Renaud Sandra
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15 janvier 2025
J'adore cette application que j'utilise depuis plusieurs semaines. Les séances de 7min30 font bien transpirer si c'est du cardio ou alors on sent les courbature si on se donne à fond en musculation. Et dans ce cas on peut faire des séances axées sur l'étirement. Le but c'est de réussir à s'entraîner au moins une fois par jour pendant 7 mois et si on loupe un jour on perd un cœur. On a 3 cœurs qui sont remis au début de chaque mois. A côté de ça il y a pleins de choses pour se motiver encore +
14 personnes ont trouvé cet avis utile
Perigee AB
4 février 2025
Hi Renaud Sandra,
Thanks for leaving a rating and comment! I'm happy to see that you are enjoying Seven on your workout journey.
Keep up the good work in the 7 month challenge!💪🏻
Best,
Savannah
Stephanie Rapoport
- Signaler un avis inapproprié
30 janvier 2025
J'avais besoin d'une routine compatible avec un poignet cassé, j'ai pu me choisir un entraînement sur mesure. Maintenant, j'explore d'autres exercices et j'adore le format et les fonctionnalités ! Appli intelligente qui donne de bons résultats.
5 personnes ont trouvé cet avis utile
Perigee AB
4 février 2025
Hi Stephanie,
Thanks for leaving a rating and comment! I'm glad to see that you were able to find a workout that works with your broken wrist and are enjoying Seven.
Good luck on your workout journey and I wish you a speedy recovery!💪🏻
Best,
Savannah
Romain
- Signaler un avis inapproprié
8 janvier 2025
On vous offre la première semaine gratuitement sans vous prévenir que c'est un aperçu de la version payante, du coup après une semaine d'exercices variés vous vous retrouvez à faire les même exercices chaque jours. Encore une application avec du potentiel mais qui préfère prendre les gens pour des c...
3 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
Merci d'utiliser Seven ! Cette mise à jour contient des corrections de bogues et des améliorations du fonctionnement.
Si quelque chose ne vous semble pas bien fonctionner, si vous avez une idée géniale ou si vous voulez simplement nous dire bonjour, envoyez-nous un email à support@perigee.se
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