Medito: Meditation & Sleep

Libreng Pagmumuni-muni at Madaling Matulog — Palaging Libre.
Sumali sa 2 milyong+ tao sa paghahanap ng kalmado sa Medito, ang iyong pocket-size na studio para sa guided meditation, mindfulness courses, breathing exercises at sleep stories. Walang mga ad. Walang mga subscription. Puro araw-araw na kalmado.

Bakit Medito?
• 100 % LIBRE at non-profit – binuo ng Medito Foundation para gawing naa-access ng lahat ang pag-iisip.
• Mga kurso para sa bawat layunin – mabilis na pang-araw-araw na kalmado, pagpapalakas ng focus, pagkabalisa SOS, maingat na paglalakad, mapagmahal na kabaitan at higit pa.
• Mga kuwento at tunog ng pagtulog – ulan, karagatan, puting ingay at mga kuwentong isinasalaysay na pinapatay ang mga screen sa mga ilaw.
• Mga naka-personalize na programa – 7-araw na panimula, 30-araw na hamon at advanced na mga pack para sa anumang sitwasyon.
• Offline mode – mag-download ng anumang session at magsanay kahit saan, anumang oras.
• Batay sa ebidensya – napatunayan ng isang 2024 RCT na ang regular na paggamit ng Medito ay nagpapalakas ng kagalingan (Remskar et al., 2024).
• Background na audio – patuloy na nagmumuni-muni o nakikinig sa mga sleep sound nang naka-off ang iyong screen o habang multitasking

Paano ito gumagana
- Pumili ng mood o layunin (Kalmado, Matulog, Tumuon, Paginhawa sa pagkabalisa).
- Pumili ng haba – 3 hanggang 30 min.
- Pindutin ang play, huminga, magsaya.

• Subaybayan ang iyong mga streak at makakuha ng malumanay na mga paalala
• Mga meditation pack para sa mga Estudyante, Pagtulog, Pagkabalisa, Stress at higit pa
• Dark-mode friendly na disenyo

I-install ang Medito ngayon – walang limitasyong libreng pagmumuni-muni sa loob ng isang minuto.

Makipag-ugnayan
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Matuto pa sa meditofoundation.org