Teamfit - Training im Team

Gusto ng higit pang ehersisyo at balanse sa isip?

Sa Teamfit makukuha mo ang app na pinagsasama ang fitness, mindfulness at team spirit. Kasama ang iyong koponan - maging ang iyong pamilya, mga kaibigan o kasamahan - ikaw ay nagtagumpay sa mga hamon sa palakasan at sa parehong oras ay nagdadala ng pagpapahinga at pagtutok sa iyong pang-araw-araw na buhay. Sama-sama kayong nag-uudyok sa isa't isa at makamit ang iyong mga layunin.

I-download ang Teamfit ngayon at simulan ang iyong hamon!

Ang pinakamahusay sa parehong mundo: fitness at mindfulness para sa iyo at sa iyong koponan
Nag-aalok ang Teamfit ng perpektong balanse sa pagitan ng pisikal na pagsasanay at mental na kagalingan. Hindi ka lang makakasali sa mga hamon sa palakasan gaya ng pagtakbo, pagbibisikleta o pagsasanay sa lakas, ngunit maaari ka ring magtulungan sa iyong kalusugang pangkaisipan. Sa aming mga pagsasanay sa pag-iisip, gaya ng meditation at mga diskarte sa paghinga, matutulungan ninyo ang isa't isa na bawasan ang stress at pagbutihin ang balanse ng iyong work-life.

Mga sporty na hamon para sa iyong koponan

Ang pagsasanay na magkasama ay nag-uudyok! Sa Teamfit maaari mong kumpletuhin ang mga hamon sa fitness bilang isang koponan, mangolekta ng mga puntos at itulak ang isa't isa upang makamit ang pinakamataas na pagganap. Baguhan ka man o propesyonal sa fitness, nag-aalok ang app ng mga indibidwal na iniangkop na ehersisyo na maaari mong isama sa iyong pang-araw-araw na buhay. Bukod pa rito, madaling ma-import ang mga ehersisyo sa pamamagitan ng mga naisusuot gaya ng Garmin, Polar o Health Connect.

Ang iyong mga opsyon sa sport na may team fit:
- Pagtakbo, pagbibisikleta at pagsasanay sa lakas
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Mga ehersisyo sa timbang sa katawan at mga hamon ng grupo
- Point system para sa karagdagang pagganyak
- Indibidwal na pinasadyang mga ehersisyo para sa bawat miyembro ng koponan
- Workout generator para sa iyong sariling mga sesyon ng pagsasanay

Mindfulness: time out para sa mental strength

Hindi lang physical fitness ang mahalaga - sa Teamfit maaari ka ring magtulungan sa iyong mental well-being. Ang aming mga pagsasanay sa pag-iisip ay nakakatulong sa iyo na alisin ang iyong ulo, bawasan ang stress at pagbutihin ang iyong konsentrasyon. Maaari mong paalalahanan ang isa't isa na magpahinga muna o magpahinga nang mas mabuti sa gabi - lahat sa iba't ibang wika.

Mga kategorya ng mindfulness na sinusuportahan ng iyong team:
- Time out: Magpahinga nang 3 hanggang 15 minuto upang iwanan ang pang-araw-araw na trabaho at muling i-charge ang iyong mga baterya.
- Pagtulog: Gumamit ng mga naka-target na ehersisyo upang mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog at simulan ang araw nang mas bago.
- Breath: Ang mga diskarte sa paghinga ay nakakatulong sa iyo na mabawasan ang stress sa koponan at makahanap muli ng kalmado sa pinakamaikling posibleng panahon.

Mental well-being para sa mas mahusay na magkakasamang buhay

Ang pagiging maingat ay nangangahulugan ng pagiging maalalahanin. Tinutulungan ka ng Teamfit na mabawasan ang stress at maging mas malakas ang pag-iisip bilang isang team. Gamit ang aktibidad sa palakasan, pagsasanay sa pagtitiis, pagmumuni-muni, mga pagsasanay sa pagpapahinga at mga diskarte sa paghinga, maaari mong patuloy na mapabuti ang iyong kagalingan - at madaling isama ito sa iyong pang-araw-araw na buhay.

*************

Ang pag-download at paggamit ng mga pangunahing function ng teamfit ay libre. Maaari kang magdagdag ng ilang karagdagang function sa app sa pamamagitan ng isang subscription. Kung pipiliin mo ang subscription, babayaran mo ang presyong itinakda para sa iyong bansa.
Awtomatikong nire-renew ang subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon ng subscription. Sisingilin ang iyong account para sa susunod na termino sa loob ng 24 na oras bago mag-expire ang kasalukuyang subscription. Hindi maaaring kanselahin ang kasalukuyang termino ng mga in-app na subscription. Maaari mong i-off ang tampok na auto-renewal anumang oras sa pamamagitan ng mga setting ng iyong account.
mga alituntunin sa proteksyon ng data ng teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Pangkalahatang tuntunin at kundisyon ng teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb