Mila by Camilla Lorentzen

Maghanap ng kagalakan sa paggalaw at bumuo ng mga gawi na tumatagal. Ang Mila ay ang fitness app ni Camilla Lorentzen. Pumili ng mga aktibidad batay sa iyong kalooban. Araw-araw ay makakahanap ka ng mabilis na pag-uunat, madaling pag-eehersisyo, at mga sandali upang ipagdiwang.

GAMIT ANG IYONG MOOD:

Ang pagkakaroon ng isang mababang araw? Sobrang lakas ng pakiramdam?

Hinahayaan ka ni Mila na piliin ang antas ng iyong enerhiya at makakuha ng mga mungkahi ng mga aktibidad na tumutugma dito.

Kasama sa mga aktibidad ang: Yoga, HIIT, Lakas, Cardio, Core at higit pa!

MAGTIWALA:

Sumali sa kilusang Mila at simulan ang pagbuo ng isang ugali ng higit pang paggalaw, palaguin ang iyong tiwala sa iyong sarili at sa iyong katawan. Matutong ipagdiwang ang iyong masaya at malusog.

PAANO ITO GUMAGANA:

- Kumuha ng mga mungkahi sa pang-araw-araw na aktibidad na tumutugma sa iyong nararamdaman.
- Mag-enjoy sa malawak na hanay ng naa-access at nakakatuwang video workout ni Camilla.
- Alamin ang mga nangungunang tip ni Camilla sa pagmamahal sa sarili at lakas ng kaisipan.