SleepMonitor: Track Your Sleep

Ang SleepMonitor ay ang iyong personalized na sleep assistant, na nag-aalok ng mga paalala sa pagtulog, mga sleep music, at detalyadong pagsubaybay sa sleep cycle. Sa Sleep Monitor, maaari kang makinig sa calming sleeping melody para matulungan kang makatulog nang mas mabilis, subaybayan ang iyong mga yugto ng pagtulog, at i-record kung kailan ka humihilik o nagsasalita sa iyong pagtulog. Maaari ka ring magtakda ng alarma sa oras ng pagtulog at mga alarma sa paggising upang bumuo ng malusog na mga gawi sa pagtulog.

🎶 Rich sleep soundscape at mga kanta
Pinagsasama-sama ng Sleep Monitor ang isang mayamang koleksyon ng mga natural na tunog, puting ingay, at nakapapawi na melodies, bawat isa ay maingat na pinili upang matulungan kang makatulog nang madali. Mula sa banayad na pag-ulan hanggang sa kadakilaan ng mga alon sa karagatan at mapayapang mga himig ng piano, lumikha ng iyong perpektong kapaligiran sa pagtulog at dumaan sa matamis na panaginip.

📊 Matalinong Pagsubaybay at Pagsusuri sa Pagtulog
Gamit ang makabagong teknolohiya sa pagsubaybay sa pagtulog, ang sleep tracker app na ito ay maaaring komprehensibong i-record at suriin ang iyong ikot ng pagtulog. Subaybayan ang mahahalagang data, kabilang ang simula ng pagtulog, tagal ng malalim na pagtulog, mga yugto ng mahinang pagtulog, at mga REM cycle. I-capture ang sleep sounds tulad ng hilik, sleep talking, paggiling ng ngipin at pag-utot. Sa pamamagitan ng malalim na pagsusuri sa iyong mga pattern ng pagtulog, binibigyan ka nito ng mga personalized na suhestyon sa pagtulog upang mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog at mas mahimbing ang pagtulog.

⏰ Iskedyul ng pagtulog
Tinutulungan ka ng SleepMonitor na magtatag ng mas malusog na gawain sa pagtulog na may mga personalized na paalala sa pagtulog at mga alarma sa paggising. Magtakda ng malumanay na mga paalala para maghanda para sa pagtulog at magising sa pakiramdam na refresh ang pakiramdam gamit ang mga nako-customize na alarm na idinisenyo upang iayon sa cycle ng iyong pagtulog.

😉 Mood diary at pagsubaybay sa emosyon
Higit pa sa pagtulog, itala ang iyong pang-araw-araw na mood at damdamin. maging kagalakan, kalmado, pagkabalisa, o kalungkutan, ang feature na ito ay nakakatulong sa iyong pagnilayan ang iyong emosyonal na paglalakbay sa paglipas ng panahon, na nagbibigay-daan sa iyong mas maunawaan ang iyong sarili at tanggapin ang isang positibong pag-iisip.

💤 Pang-agham na tulong sa pagtulog, kapayapaan ng isip
Ang lahat ng mga function ng Sleep Monitor ay batay sa siyentipikong pananaliksik at praktikal na feedback sa aplikasyon, na naglalayong tulungan kang mapabuti ang iyong pagtulog sa pinaka natural at malusog na paraan.

Libreng mga tampok:
• Pagsusuri ng pagtulog gamit ang teknolohiyang pang-agham na tunog at acceleration
• Pang-araw-araw na scientific sleep scoring (Sleep Score)
• Detalyadong mga istatistika ng pagtulog at pang-araw-araw na mga graph ng pagtulog
• Detalyadong pagsubaybay sa panganib ng sleep apnea (Snooze)
• Maingat na piniling audio na tumutulong sa pagtulog
• Customized na mga layunin sa pagtulog
• Customized alarm clock

Mga advanced na tampok:
• Mga pangmatagalang uso sa pagtulog (Mga Phase ng Pagtulog)
• Mga uso sa pattern ng pagtulog
• I-save at i-export ang sleep talk audio
• Real-time na pagsubaybay sa pag-ubo at hilik sa gabi

Hayaan ang SleepMonitor na maging iyong pinagkakatiwalaang sleeping assistant para sa mga matahimik na gabi! Sama-sama, babantayan natin ang bawat matamis na panaginip at yakapin ang mas maliwanag na bukas.