Mood Chonk: Self-Care Journal

2023's Cutest New App para sa Mood Tracking at Journaling.


Subaybayan ang mga mood. Mangolekta ng Mood Chonks. Panoorin ang iyong sarili na lumaki!


Subaybayan ang iyong mga mood at hayaan silang magkaroon ng hugis sa anyo ng Mood Chonks! Pangalanan ang iyong mga damdamin at isulat sa iyong journal upang makagawa ng kakaibang Mood Chonk bawat araw.

Patuloy na palakihin ang iyong koleksyon ng Mood Chonks, at magsisimula kang mapansin ang mga pattern sa iyong mga emosyon habang magkasama silang nagsasaya sa harap ng iyong mga mata.

Narito kung paano ito gumagana sa 3 simpleng hakbang:
1. Subaybayan ang iyong kalooban
2. Kilalanin ang iyong bagong Mood Chonk
3. Bumalik araw-araw para sa pagmuni-muni at mga insight

* Para sa higit pang personal na paglago, subukan ang MGA GABAY NA JOURNAL!

-----
◈ ANO ANG MOOD CHONK? ◈
-----
Ang isang Mood Chonk ay isang maliit na bahagi mo! Habang nire-record mo ang iyong mga emosyon sa bawat araw, nahuhubog ang mga ito bilang kaibig-ibig na mga Chonk. Para sa bawat mood, may Mood Chonk na tugma.
Nakakaramdam ng optimistiko? Stressed? Nagpapasalamat? Pagod? Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagbibigay ng pangalan sa iyong mga damdamin at pag-journal tungkol sa mga ito ay isang malusog na paraan ng pangangalaga sa sarili. Ang Mood Chonk ay isang malikhain at makulay na paraan upang isulat ang iyong mga damdamin sa makulay at kaibig-ibig na mga nakolektang nilalang.

- Magsimula sa pamamagitan ng pagre-rate ng iyong kasalukuyang nararamdaman, mula sa *kakila-kilabot* hanggang sa *kahanga-hangang*
- Pumili mula sa 9 pangunahing uri ng mood, o lumikha ng iyong sarili
- Tuklasin ang lahat ng 50+ Mood Chonks sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagsubaybay sa mood
- Palawakin ang iyong mga pagmumuni-muni sa pamamagitan ng *Guided Journals*

▼ Mga Pangunahing Tampok:
- Subaybayan ang iyong mood at journal araw-araw sa pamamagitan ng isang masaya at simpleng interface
- Magdagdag ng mga tag upang ikategorya ang iyong mga entry para sa madaling sanggunian
- Tingnan ang mga emosyon na nabubuhay bilang Mood Chonks
- Kilalanin ang mga pattern ng mood sa iyong lingguhang Chonk View
- Ligtas na i-back up ang iyong talaarawan gamit ang cloud storage

▼ Paano Makakatulong ang Mood Chonk:
- Ang pagsubaybay sa iyong kalooban ay nakakatulong sa iyong mas maunawaan ang iyong sarili
- Ang mga tag ay nagbibigay sa iyo ng mga insight sa mga bahagi ng iyong buhay na nakakaapekto sa iyong kalooban
- Ang pagtuklas ng bagong Mood Chonks ay nagpapanatili sa iyong motibasyon na ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa pagsubaybay sa mood

▼ May mga tanong o mungkahi?
Tingnan ang [ FAQs & Support ] na seksyon ng iyong Mood Chonk Profile page upang mahanap ang mga sagot sa mga karaniwang tanong. Kailangan ng karagdagang tulong? I-tap ang icon ng envelope para makipag-ugnayan sa aming Chonk Support team.

Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Pansinin at linangin ang malusog na emosyon sa mapaglarong paraan gamit ang Mood Chonk! Buhayin ang iyong panloob na damdamin bilang mga kaibig-ibig na nilalang, at itala ang iyong mga pagmuni-muni para sa mas mahusay na pag-unawa sa sarili.