Move With Us

Maligayang pagdating sa Move With Us, ang kilusan para sa lahat.

Ang Move With Us ay isang babaeng app sa kalusugan at fitness na nagbibigay sa iyo ng pinakamabisang pag-eehersisyo sa bahay at gym at mga naka-customize na gabay sa pagkain upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Naghahanap ka man na mawalan ng taba sa katawan, bumuo ng kalamnan, magpalilok at hugis, dalhin ang iyong pilates sa susunod na antas o panatilihin ang iyong kasalukuyang pangangatawan - mayroon kaming para sa iyo.
Ang Move With Us App ay idinisenyo upang tulungan ang bawat babae na maabot ang kanyang potensyal.

Mga Pagsasanay:
- Magsanay kahit saan, anumang oras na may access sa mga opsyon sa pag-eehersisyo sa bahay at gym.
- May gabay na on-demand na mga klase ng Pilates na may mga opsyon mula sa Sculpt at Sweat hanggang sa mga kinakailangang klase ng wind-down, Rest at Recovery.
- Ang opsyon na pumili mula sa isang 4, 5 o 6 na araw na Paghati sa Pagsasanay.
- Isang ganap na nako-customize na Workout Planner kung saan maaari mong ayusin ang iyong protocol ng pagsasanay upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.
- I-access ang aming eksklusibong Workout Library na may daan-daang karagdagang Warm Ups, Target Workouts, Sculpting Circuits, No Equipment Workouts, 30 Min HIIT Workouts, Cardio Options, Finishers, Burnout Challenges at Cool Downs.
- Pagbabalik, pag-unlad, walang kagamitan at mga opsyon sa pagpapalit ng ehersisyo para sa lahat ng pagsasanay.
- Mga demonstrasyon ng video, mga paglalarawan ng ehersisyo, mga video na nagpapaliwanag upang tumulong sa form, isang feature na nape-play na workout at timer, mga opsyon sa pagpapalit ng ehersisyo at marami pang iba. Dagdag pa, maaari mong subaybayan ang iyong mga timbang, reps, set, at performance!

Nutrisyon:
- Tumanggap ng mga calorie at macro sa iyong mga indibidwal na sukat at layunin.
- I-access ang na-customize na mga opsyon sa Gabay sa Pagkain, na nilikha para sa iyong mga layunin at
mga kagustuhan.
- Mga tampok na interactive na nutrisyon kabilang ang:
Recipe Swap - maghanap ng mga bagong pagkain na may katulad na mga calorie at macro.
Ingredient Swap - i-tweak ang iyong recipe sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga indibidwal na sangkap nang hindi binabago ang mga calorie.
Filter ng Recipe - i-browse ang aming buong library ng 1200+ na mga recipe ayon sa mga calorie, macro, mga paghihigpit sa pagkain, at kahit na mga kategorya ng pagkain!
Laki ng Serving - pagluluto ng higit sa isa? Palakihin ang iyong mga servings nang madali sa pamamagitan ng aming Serving Size feature na available sa bawat recipe.
- Sa pagtanggap ng iba't ibang pangangailangan sa pandiyeta, nagbibigay kami ng malawak na hanay ng mga kagustuhan, kabilang ang mga opsyon na walang dairy, gluten-free, nut-free, red meat-free, seafood-free, vegetarian, at vegan.
- Makakuha ng access sa aming library ng higit sa 1200+ na mga recipe na walang putol na isinasama sa iyong Gabay sa Pagkain sa isang simpleng pag-tap.
- Ina-update ng aming dashboard ang iyong pang-araw-araw na calorie at macronutrient na mga target sa buong araw para sa madaling pagsubaybay.
- Walang kahirap-hirap na pamahalaan ang iyong paglalakbay sa nutrisyon gamit ang aming interactive na Listahan ng Pamimili, na hindi lamang kumukuha ng inirerekomendang mga mahahalagang Gabay sa Pagkain ngunit tinatanggap din ang iyong mga personalized na karagdagan.

Pagsubaybay sa Pag-unlad, Pagtatakda ng Layunin, Suporta at Pananagutan:
- Mag-check-in sa aming mga dietitian upang i-update ang iyong mga calorie batay sa iyong pag-unlad.
- Mga tool upang subaybayan ang iyong pang-araw-araw na hydration, mga hakbang, pagtulog at pagsunod sa nutrisyon.
- Mag-log lingguhang mga sukat at pag-unlad ng mga larawan.
- Tampok na setting ng layunin, isang interactive na listahan ng gagawin at araw-araw na pagmuni-muni.
- Pagsasama sa Health App upang i-sync ang iyong mga pang-araw-araw na hakbang.

Dagdag pa, masisiyahan ang mga bagong customer sa isang eksklusibong LIBRENG 7-Araw na Pagsubok na kinabibilangan ng access sa napiling programa sa pag-eehersisyo, mga naka-customize na gabay sa pagkain, at iba pang eksklusibong nilalaman ng in-App. Pagkatapos ng pagsubok ng iyong programa, walang awtomatikong conversion sa isang bayad na subscription. Ikaw ang magpapasya kung ano ang susunod, nang walang mga sorpresa o nakatagong bayad. Pakitandaan, ang aming Platinum Membership at Eat with Us Membership ay walang kasamang libreng pagsubok na opsyon sa ngayon.

Ang aming misyon ay upang turuan ang kababaihan sa fitness at nutrisyon upang bumuo ng malakas na isip, katawan at mga gawi. Gusto naming tanggapin ka sa aming pandaigdigang komunidad at tulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.

Ang Move With Us App ay libre upang i-download at nag-aalok ng Platinum at Eat With Us Membership.

Lumipat at Kumain Sa Amin sa buong taon!