GymTeam — домашние тренировки

GymTeam on luotu niille, jotka haluavat lopettaa urheilun lykkäämisen huomiseen. Inspiroiva videoharjoittelu ja kokeneiden valmentajien tuki auttavat sinua askel askeleelta tekemään urheilusta osan elämääsi ja palauttamaan itseluottamuksesi. Autamme sinua olemaan antamatta periksi, vaikka näyttäisi siltä, ​​ettei sinulla ole enää voimia.

Kaikki mitä tarvitset säännölliseen harjoitteluun:
— Kokeile kymmeniä ilmaisia ​​harjoituksia ja joogatunteja heti asennuksen jälkeen
— Löydä tuhansia harjoituksia, lämmittelyjä, jäähdyttelyjä ja erikoisohjelmia mihin tahansa tarkoitukseen
— Noudata räätälöityä suunnitelmaa, jonka valmentajat ovat laatineet juuri sinulle, ottaen huomioon tavoitteesi ja rajoituksesi

OHJELMAT URHEILUN LISÄYKSILLE

- 7 aluetta: voima, kardio, toiminnallinen harjoittelu, jooga, pilates, naisten terveys ja kasvokunto
- Harjoituksia 10 minuutista täysimittaisiin ohjelmiin 2-3 kuukaudeksi - valitse oma tahti
— Selkeät ja helppopääsyiset ohjelmat, jotka on suunniteltu sulautumaan sujuvasti oppituntien rytmiin
– Uusia ohjelmia ja harjoituksia joka viikko, jotta laji ei kyllästy

TUKI KAIKKI

- Ilmaiset konsultaatiot chatin kautta henkilökohtaisen suunnitelmasi luomiseksi
— Otamme huomioon tavoitteesi, fyysiset rajoituksesi, ikäsi, painosi, kokemuksesi ja toiveesi kuormituksen suhteen

KÄTEVÄÄ PELAAJA PÄIVITTÄIN VALMISTEEN

— Lataa laitteellesi ja työskentele ilman Internetiä opiskellaksesi sopivana ajankohtana
— HD-video, vaaka- ja pystymuoto kaikille näytöille
- Tallenna keskeneräiset harjoitukset, jotta voit palata niihin milloin tahansa
- Harjoitusnavigointi: ohita harjoitukset ja tuttujen liikkeiden selitykset

JUNA VARUSTEILLA TAI ILMAN

- Selvitä, mitä laitteita tarvitset ennen oppituntien aloittamista
- Paljon harjoituksia, joihin et tarvitse mitään muuta kuin halua tehdä sitä
— Erikoisharjoittelu kuntonauhoilla ja käsipainoilla sekä niiden analogeilla improvisoiduista keinoista

TILI KAIKKI RAJOITUKSET

Löydä sinulle sopivia ohjelmia, olipa kyseessä turvotus, suonikohjut, vammat, selkärangan ja nivelsairaudet - kaikki mitä tehdä ilman terveysriskiä.

AUTTAMME EI ANNA PEREKSI

Tuhannet usein urheilun lopettavat naiset ja miehet ovat pystyneet säätämään harjoitusrytmiään, vahvistamaan lihaksia, parantamaan joustavuutta, lisäämään nivelten liikkuvuutta ja yksinkertaisesti paremmin. Aloita matkasi kohti uutta tapaa tänään - urheilusta tulee jokapäiväinen kumppanisi!

Lataa ja aloita ilmaiseksi! Saatavilla on kymmeniä harjoituksia heti pakkauksesta lähtien, joten löydät valmentajasi ja ohjelmasi ennen ilmoittautumista.