Valmistaudu muotoilemaan vartaloasi ja saavuttamaan kuntotavoitteesi Shapyn avulla – äärimmäisen naisten treenisovelluksen avulla. Rajoittamattoman pääsyn personoituihin harjoitusohjelmiin, ruokavaliosuunnitelmiin ja henkilökohtaiseen valmentajaan saat kaiken, mitä tarvitset saavuttaaksesi unelmiesi vartalon. HIIT-harjoittelusta kardioon, voimasta painonpudotukseen – jokaiselle kuntotasolle löytyy jotakin. Treeniseurantamme avulla voit seurata edistymistäsi ja nähdä tuloksia reaaliajassa, 24/7. Liity koulutusryhmiin, harjoittele ystävien kanssa ja hanki tukea ja motivaatiota muilta jäseniltä. Sano hyvästit yleisruokavalioille ja tervetuloa sinulle räätälöidylle ateriasuunnitelmalle. Vaiheittaisten harjoitusvideoiden ja -vinkkien avulla pääset kuntoon hetkessä. Aloita kuntomatkasi Shapylla tänään ja muuta kehoasi harjoitus kerrallaan.
Sovellus sisältää useita Premium-harjoitusohjelmia, kuten HIIT-harjoituksia, Cardio-, voima-, kestävyys- ja painonpudotusta!
Siellä on jotain aloittelijoille ja edistyneille harjoittelun ystäville! Naiset voivat nauttia erikoisharjoittelustamme naisille, jotka kohdistuvat vatsalihaksiin, jalkoihin, selkään, pakaraan ja muihin.
Olipa henkilökohtainen hyvinvointitavoitteesi mikä tahansa, voimme auttaa sinua saavuttamaan sen luomalla terveellisen ateria- ja harjoitussuunnitelman. Ylimääräistä painoa? Hävitä se! Polta rasvaa, vahvista sitä ja ylläpidä terveitä elämäntapoja. Kokeile 7 minuutin harjoitustamme, vatsalihasharjoitteluamme, pepputreeniä kasvattaaksesi saalistasi, kuusipakkausta 30 päivässä ja muita. Kuka sanoi, että rantavartaloa ei saa tilauksesta!
Premium-jäsenyys antaa sinulle pääsyn kaikkiin sovelluksen ominaisuuksiin. Tuhannet tyytyväiset asiakkaat ovat jättäneet arvostelunsa, jotka todistavat Shapyn laadun. Sovelluksen avulla voit nauttia kunto- ja ruokavalioasiantuntijoiden asiantuntemuksesta ilman, että sinun tarvitsee koskaan käydä kuntosalilla, nostaa painoja tai maksaa valmentajalle.
Valitse useista harjoituksista ja harjoitussuunnitelmista, joiden pituus ja intensiteetti vaihtelevat. Sävytä ja muotoile ydintäsi, tee vatsaharjoittelu, opi tekemään punnerruksia ja kokeile silppuamista! Et tarvitse mitään erikoisvarusteita, vain kehosi ja mielesi! Kasvata kestävyyttä ja joustavuutta tutkimukseen perustuvilla harjoitusrutiineillamme.
Älä missaa tasapainoisia ateriasuunnitelmiamme! Voit saada ateriasuosituksia ruokavaliosi rajoitusten, tottumusten ja tarpeiden perusteella. Olemme kanssasi joka vaiheessa. Lähde kanssamme kunto- ja terveysmatkalle!
Tunnetko haasteen? Älä huoli, Shapy lähettää sinulle motivoivia viestejä ja muistutuksia päivittäin kannustaakseen sinua jatkamaan harjoittelua ja pitämään kiinni ruokavaliostasi. Sano se minulle: "Aion työstää kuntoani!"
Tarvitset vain 4 viikon jatkuvaa harjoittelua, jotta voit nähdä muutokset. Sitten sinulla on elinikäinen kuntotilaus edessäsi. Unohda muut painonpudotussovellukset, lataa Shapy-sovelluksemme nyt, treenaa kotona ja päästä koko potentiaalisi valloilleen!