SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor on henkilökohtainen uniavustajasi, joka tarjoaa unimuistutuksia, unimusiikkia ja yksityiskohtaista unijakson seurantaa. Sleep Monitorin avulla voit kuunnella rauhoittavaa unimelodiaa, joka auttaa sinua nukahtamaan nopeammin, seurata univaihettasi ja tallentaa, kun kuorsaat tai puhut unissasi. Voit myös asettaa nukkumaanmeno- ja herätyshälytyksiä terveellisten nukkumistottumusten kehittämiseksi.

🎶 Rikas unen äänimaisema ja lauluja
Unimonitori kokoaa yhteen rikkaan kokoelman luonnollisia ääniä, valkoista kohinaa ja rauhoittavia melodioita, joista jokainen on valittu huolella, jotta voit nukahtaa helposti. Lempeästä sateesta valtameren aaltojen loistoon ja rauhallisiin pianokappaleisiin luo täydellinen uniympäristösi ja ajele makeisiin uniin.

📊 Älykäs unenseuranta ja -analyysi
Tämä unenseurantasovellus voi tallentaa ja analysoida unijaksosi kattavasti käyttämällä huippuluokan unenseurantatekniikkaa. Seuraa tärkeitä tietoja, kuten unen alkamista, syvän unen kestoa, kevyen unen vaiheita ja REM-jaksoja. Tallenna unen äänet, kuten kuorsaus, unessa puhuminen, hampaiden narskuttelu ja pieru. Analysoimalla syvällisesti unirytmiäsi se tarjoaa sinulle yksilöllisiä uniehdotuksia unen laadun parantamiseksi ja unen syvemmäksi.

⏰ Nukkumisaikataulu
SleepMonitor auttaa sinua luomaan terveellisemmän unirutiinin yksilöllisillä unimuistutuksilla ja herätyshälyttimillä. Aseta lempeitä muistutuksia valmistautuaksesi nukkumaanmenoon ja herätä virkeänä mukautetuilla herätyskelloilla, jotka on suunniteltu mukautumaan unisykliisi.

😉 Tunnelmapäiväkirja ja tunteiden seuranta
Unen lisäksi tallenna päivittäinen mielialasi ja tunteesi. Olipa kyseessä ilo, tyyneys, ahdistus tai suru, tämä ominaisuus auttaa sinua pohtimaan tunnematkaasi ajan mittaan, jolloin voit ymmärtää itseäsi paremmin ja omaksua positiivisen ajattelutavan.

💤 Tieteellinen nukahtamisapu, mielenrauhaa
Kaikki Sleep Monitorin toiminnot perustuvat tieteelliseen tutkimukseen ja käytännön sovelluspalautteisiin, joiden tavoitteena on auttaa sinua parantamaan untasi luonnollisimmalla ja terveellisimmällä tavalla.

Ilmaiset ominaisuudet:
• Unianalyysi käyttämällä tieteellistä äänitekniikkaa ja kiihdytystä
• Päivittäinen tieteellinen unipisteytys (Sleep Score)
• Yksityiskohtaiset unitilastot ja päivittäiset unikaaviot
• Uniapneariskin yksityiskohtainen seuranta (torkku)
• Huolellisesti valittu unta edistävä ääni
• Mukautetut unitavoitteet
• Mukautettu herätyskello

Lisäominaisuudet:
• Pitkän aikavälin unetrendit (univaiheet)
• Unimallitrendit
• Tallenna ja vie unipuheääntä
• Yskimisen ja kuorsauksen reaaliaikainen seuranta yöllä

Anna SleepMonitorin olla luotettu nukkumisavustajasi levollisiin öihin! Yhdessä varjellaan jokaista makeaa unelmaa ja omaksutaan valoisampi huominen.