DeepRest: Sleep Tracker

Uni liittyy läheisesti mielenterveyteen ja emotionaaliseen terveyteen, ja se on osoittanut yhteyksiä masennukseen, ahdistukseen, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja muihin sairauksiin.
Tiedätkö miltä unesi menee joka yö?

DeepRestin tärkeimmät ominaisuudet:
📊 Opi unen syvyys ja syklit, visualisoi päivittäiset, viikoittaiset ja kuukausittaiset unetrendit.
🎵Rentoudu unta tukevien äänien avulla, nuku sikeästi luonnon äänien ja valkoisen melun kanssa.
🧘‍Löydä henkinen hyvinvointi ja mindfulness meditaatioiden ja hengitysharjoittelun avulla.
💤Nauhoita ja kuuntele kuorsaus- tai unelmapuheitasi.
💖Itsehoitotyökalut auttavat kirjaamaan muistiin terveystietosi, kuten syke, verenpaine, verensokeri, vedenotto, askeleet ja muut.

Käyttöohjeet:
✔Pidä puhelintasi lähellä tyynyäsi tai sänkyäsi.
✔Nuku yksin minimoidaksesi häiriöt.
✔Varmista, että puhelimesi on ladattu tai että siinä on riittävästi akkua.
👉DeepRest on erityisen hyödyllinen niille, jotka haluavat tavan tarkistaa kuinka uni on, eivätkä halua investoida lisävarusteeseen, kuten älyrannekkeeseen tai älykelloon.

Asioita, joita voit tehdä myös DeepRestillä:
⏰ - Aseta älykäs herätyskello
Aseta herätys aamuherätykseen tai torkut tai aseta muistutus nukkumaanmenoajasta.
🌖 - Nukkumaansatuja ja unitasatuja
Valitse yksi ääni ja nukahda tarinan mukana.
🌙 - Unelma-analyysi
Tiedä, kuinka mielialasi tai terveytesi vaikuttaa unelmaasi.
📝 - Terveystesti
Yksinkertaiset testit saadaksesi vihjeitä hyvinvoinnistasi. Suorita testi tutkiaksesi itseäsi!

DeepRest-kohderyhmä:
- Ihmiset, jotka kärsivät unettomuudesta, unihäiriöstä, jolle on tyypillistä vaikeudet nukahtaa ja/tai nukahtaa.
- Ihmiset, jotka haluavat tehdä itsediagnoosin, onko unenlaadun merkkejä.
- Ihmiset, jotka välittävät unen laadusta ja haluavat tietää unetrendinsä.

⭐Kielituki
Englanti, japani, portugali, korea, espanja, saksa, ranska, italia, indonesia, thai, venäjä, vietnam, filippiiniläinen ja arabia.

On aika napsauttaa latausta parantaaksesi unen laatua ja omaksuaksesi terveellisemmän elämän DeepRest: Sleep Trackerin avulla.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE:
- DeepRest: Sleep Tracker on suunniteltu parantamaan yleistä kuntoa ja hyvinvointia, erityisesti edistämällä parempaa unta, eikä sitä ole tarkoitettu lääketieteellisiin tarkoituksiin.
- Meditaatiota ja hengitysharjoituksia ei pidä pitää perinteisen lääketieteellisen hoidon korvikkeena, eikä niillä saa viivyttää ammattiavun hakemista terveysongelmiin.
- Sovelluksen "Dream Analysis" -ominaisuus on peräisin Internetistä ja on tarkoitettu vain viihdetarkoituksiin.
- Kysy lääkäriltä neuvoa ennen kuin teet mitään lääketieteellisiä päätöksiä.