Relax, Meditate & Sleep

آرامش: مسیر شما به سوی آرامش، ذهن آگاهی و خواب عمیق

آیا احساس استرس، اضطراب یا تلاش برای به خواب رفتن دارید؟
Relaxio پناهگاه شما برای صلح و آرامش است. برنامه ما مجموعه‌ای منتخب از منابع را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند آرام شوید، تمرکز کنید و ذهنیت شادتر و سالم‌تری را پرورش دهید.

ویژگی های آرامش مطلوب:

یادآوری‌های مدیتیشن: با استفاده از یادآوری‌های قابل تنظیم، در مسیر تمرین تمرکز حواس خود بمانید.
تایمر خواب: با محو شدن خودکار مناظر صوتی و ملودی ها، بدون زحمت به خواب فرو بروید.
صداها و ملودی‌های محیطی: کتابخانه وسیعی از صداهای با کیفیت بالا را برای ارتقای آرامش و خواب بهتر کاوش کنید.
ویدیوها و تصاویر آرامش‌بخش: با تصاویر آرام‌بخشی که آرامش را القا می‌کنند، آرامش را بیابید.
تمرینات تنفسی: بر تکنیک های تنفس آگاهانه برای کاهش استرس و آرامش درونی مسلط شوید.

مزایای Relaxio را تجربه کنید:

تسکین استرس و اضطراب: تنش و نگرانی را از بین ببرید.
خواب عمیق و ترمیمی: شب‌های آرامی داشته باشید و با احساس سرزندگی از خواب بیدار شوید.
تمرکز و تمرکز بهبود یافته: وضوح ذهنی خود را تیز کنید.
ذهن‌آگاهی تقویت‌شده: حضور در لحظه را تمرین کنید.
افزایش شادی: احساس شادی و رفاه را در خود پرورش دهید.

فراتر از آرامش: قفل خود-بهبودی را باز کنید

Relaxio از رشد کلی شما با ابزارهایی برای: پشتیبانی می کند

* محبت-مهربانی و بخشش
* آگاهی بدون قضاوت
* ذهن آگاهی در زندگی روزمره (کار، دانشگاه، پیاده روی و غیره)

منابع موسیقی: ما کیفیت و مجوز مناسب را با موسیقی از bensound.com، premiumbeats.com، و mixkit.co/free-stock-music/ تضمین می کنیم

Relaxio را دانلود کنید و همین امروز سفر خود را به سوی آرامش آغاز کنید!