SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor دستیار خواب شخصی شما است که یادآور خواب، موسیقی خواب و ردیابی دقیق چرخه خواب را ارائه می دهد. با Sleep Monitor می توانید به ملودی خواب آرام گوش دهید تا به شما کمک کند سریعتر بخوابید، مراحل خواب خود را ردیابی کنید و زمانی که در خواب خروپف می کنید یا صحبت می کنید ضبط کنید. همچنین می توانید زنگ ساعت خواب و بیدار شدن را برای ایجاد عادات خواب سالم تنظیم کنید.

🎶 صدا و آهنگ غنی خواب
مانیتور خواب مجموعه‌ای غنی از صداهای طبیعی، نویز سفید و ملودی‌های آرامش‌بخش را گرد هم می‌آورد که هر کدام با دقت انتخاب شده‌اند تا به شما کمک کنند به راحتی بخوابید. از باران ملایم گرفته تا عظمت امواج اقیانوس و آهنگ های آرام پیانو، محیط خواب عالی خود را ایجاد کنید و به رویاهای شیرین بروید.

📊 ردیابی و تجزیه و تحلیل خواب هوشمند
با استفاده از فناوری پیشرفته ردیابی خواب، این برنامه ردیاب خواب می تواند چرخه خواب شما را به طور جامع ضبط و تجزیه و تحلیل کند. داده‌های حیاتی، از جمله شروع خواب، مدت خواب عمیق، مراحل خواب سبک و چرخه‌های REM را ردیابی کنید. صداهای خواب مانند خروپف، صحبت کردن در خواب، دندان قروچه و گوز را ضبط کنید. با تجزیه و تحلیل عمیق الگوهای خواب شما، پیشنهادات خواب شخصی را برای بهبود کیفیت خواب و خواب عمیق‌تر در اختیار شما قرار می‌دهد.

⏰ برنامه خواب
SleepMonitor به شما کمک می‌کند تا با یادآوری‌های شخصی‌شده خواب و زنگ‌های بیداری، یک روال خواب سالم‌تر ایجاد کنید. با هشدارهای قابل تنظیمی که برای هماهنگی با چرخه خواب شما طراحی شده اند، یادآورهای ملایمی را برای آماده شدن برای رختخواب تنظیم کنید و احساس شادابی از خواب بیدار شوید.

😉 خاطرات خلقی و ردیابی احساسات
فراتر از خواب، خلق و خوی روزانه و احساسات خود را ثبت کنید. اعم از شادی، آرامش، اضطراب یا غم، این ویژگی به شما کمک می‌کند تا در طول زمان به سفر احساسی خود فکر کنید و به شما امکان می‌دهد خودتان را بهتر درک کنید و ذهنیت مثبتی را در پیش بگیرید.

💤 کمک علمی خواب، آرامش خاطر
تمام عملکردهای Sleep Monitor بر اساس تحقیقات علمی و بازخورد کاربردی کاربردی است، با هدف کمک به بهبود خواب خود به طبیعی ترین و سالم ترین راه.

ویژگی های رایگان:
• تجزیه و تحلیل خواب با استفاده از فناوری صدای علمی و شتاب
• نمره گذاری علمی روزانه خواب (امتیاز خواب)
• آمار دقیق خواب و نمودار خواب روزانه
• نظارت دقیق بر خطر آپنه خواب (Snooze)
• صدای کمک به خواب با دقت انتخاب شده است
• اهداف خواب سفارشی
• ساعت زنگ دار سفارشی

ویژگی های پیشرفته:
• روند خواب طولانی مدت (فازهای خواب)
• روند الگوی خواب
• ذخیره و صادرات صدای گفتگوی خواب
• نظارت بر زمان واقعی سرفه و خروپف در شب

اجازه دهید SleepMonitor دستیار خواب مورد اعتماد شما برای شب های آرام باشد! با هم، از هر رویای شیرین محافظت خواهیم کرد و فردای روشن‌تری را در آغوش خواهیم کشید.