Bilatu poza mugimenduan eta eraiki irauten duten ohiturak. Mila Camilla Lorentzenen fitness aplikazioa da. Aukeratu jarduerak zure aldartearen arabera. Egunero aurkituko dituzu tarte azkarrak, entrenamendu errazak eta ospatzeko uneak.
MUGITU ZURE ALDOREAREKIN:
Egun baxua izatea? Super indartsu sentitzen zara?
Milak zure energia maila hautatzeko eta horrekin bat datozen jardueren iradokizunak jasotzeko aukera ematen dizu.
Jarduerak honako hauek dira: Yoga, HIIT, Indarra, Cardio, Core eta gehiago!
ZIUR SENTITU:
Bat egin Mila mugimenduarekin eta hasi gehiago mugitzeko ohitura bat eraikitzen, hazi zure buruarengan eta zure gorputzean konfiantza. Ikasi zure zoriontsu eta osasuntsu ospatzen.
NOLA DABIL:
- Lortu zure sentitzen zarenarekin bat datozen eguneroko jarduera iradokizunak.
- Gozatu Camillaren bideo entrenamendu eskuragarri eta dibertigarriez.
- Ikasi Camillaren auto-maitasunari eta indar mentalari buruzko aholku nagusiak.
Azken eguneratzea
2025(e)ko mar. 13(a)