End procrastination TaskSTART

Amaitu procrastinazioa helduentzako ADHD aplikazio indartsuekin: TaskSTART to the Rescue!

Procrastinazioa konkistatu eta azkenean gauzak egin nahi dituzu? Ez begiratu gehiago TaskSTART, helduentzako ADHD aplikazioa! Utzi atzeratutako zereginekin borrokatzea, etxeko lanak direla edo laneko epeak hurbiltzea. TaskSTART procrastinazioa amaitzeko eta zure helburuak lortzeko irtenbide bakarra da.

Etxea garbitu eta platerak garbitzen hasi eta zure zaletasunen bila edo bizitza sozialean nabarmendu arte, TaskSTART-ek edozein zeregin abiarazten laguntzen dizu eta, azkenik, atzerapen-ziklotik askatzen laguntzen dizu.

TDAH heldua naizen heinean, sei hilabete baino gehiago daramatzat TaskSTART erabiltzen, eta aldaketa bat izan da. Ez da gehiago inguruan itxaron hasteko! Orain, atzeratzeko gogoa sentitzen dudan bakoitzean, TaskSTART ireki eta 10 minuturen buruan zeregina hasten dut.

ADHD laguntza-aplikazio hau metodo mental sinple baina indartsu baten inguruan eraikita dago. 15-45 segundoko fokatze ariketa azkar batekin eta zereginen deskribapen labur batekin, harritu egingo zara zeinen azkar alda dezakezun engranajeak eta ekintzan murgiltzeko. Jakin baino lehen, zeregin beldurgarri horretan aurrera egingo duzu!

Egon antolatuta eta bideratua TaskSTART eginbideekin:

ADHD LAN ZERRENDA:
Ez galdu inoiz zure zereginen arrastoa berriro! Gehitu zure zerrendara eta erraz berrabiarazi edonoiz "Berrabiarazi" botoi erosoarekin.

PROCRASTINATION BLOCKER KRONOOMETROA:
Jarrai ezazu zenbat denbora ematen duzun zeregin bakoitzean integratutako kronometroarekin. Ikusi emandako gutxieneko eta gehienezko denborak, eta horrek laguntza handia izan dezake etxeko lanak edo TDAHarekin lotutako beste edozein zeregin planifikatzeko eta antolatzeko.

ZENKATU GARRANTZIAKOA:
Pertsonalizatu zure foku ariketaren iraupena hobekien egokitzen zaizunaren arabera. Aukeratu 15, 25 edo 45 segundo artean zure arreta maximizatzeko eta behin betiko atzerapena amaitzeko.
Hartu zure denbora kontrola eta gelditu procrastinazioa TaskSTART-rekin, helduentzako TDAH aplikazio gorena!

EZAUGARRI ESKARIA
Eginbide berri bat nahi duzu TaskSTART-en? Badakizu nola hobe daitekeen TaskSTART? Bidali mezu elektroniko bat lab00000@gmail.com helbidera eta lortuko dut.

BEREHALA ERABILERA
Berehala erabil dezakezu. Ez erregistratu, ez saioa hasi.

DATU BABESA
Ez dugu datu pertsonalik eskatzen edo gordetzen. Dena zure telefonoan geratzen da. Ez zerbitzaririk, ez hodeirik.

Laguntza behar baduzu, bidali mezu elektronikoa lab00000@gmail.com helbidera.