Menopause Meditations

Menopause Mediations Meera Mehat Menopausian espezialistak sortutako autohipnosi meditazio gidatuen audio, azalpen eta idatzizko material bilduma bat da, etapa hau bizitzen ari diren emakumeei laguntzeko. Meeraren hitzetan:

“Menopausia bizitzako etapa natural eta eraldatzailea da, baina askotan erronka multzo paregabea dakar, larrituta eta gaizki ulertuak senti gaitezkeenak. Ondo ezagutzen dut hori, pertsonalki menopausiaren konplexutasunak nik neuk bizi izan ditudalako. Aldaketa fisikoak, emozionalak eta mentalak gure bizitzako alderdi guztietan eragina duen estresa sor dezakete. Menopausian zehar egindako bidaia zaila izan zen hura ulertzen sakontzera bultzatu ninduena, ez bakarrik niretzat, baita bide honetan nabigatzen ari ziren besteentzat ere.
Menopausian espezialista izateko trebatzen nintzen bitartean, konturatu nintzen zeinen ezinbestekoa den menopausia igarotzen ari diren pertsonei laguntza praktiko eta enpatikoa eskaintzea. Horregatik sortu nuen nire Menopausia Kudeatzeko Masterclassak, non gizabanakoek fase hau konfiantzaz, bizitasunez eta kontrol-sentsazioarekin hartzeko behar dituzten ezagutzak eta tresnak hornitzea helburu dudala.
Aplikazio hau misio horren luzapena da. Bidelaguna izan nahi du, menopausiak sarritan ekar ditzakeen estresak eta distira arintzea bilatzen dutenei ikuspegiak, estrategiak eta ahots errukitsua eskainiz. Hasierako fasean edo trantsizio honetan sartuta zauden ala ez, erosotasuna eta ahalduntzea espero dut aplikazioan integratutako Menopausiaren, Estresaren eta Distiraren Liburu Txikiaren orrialdeetan eta autohipnosi meditazio gidatuen bidez.
Eskerrik asko zure bidaiaren parte izaten uzteagatik.
Nire desiorik onenarekin,
Meera”

Meera Mehat Psikoterapeuta eraldatzailea, Hipnoterapeuta eta Menopausian espezialista da, hiru hamarkada baino gehiagoko esperientzia duen.
Menopausiaren erronka anitzak aintzat hartuta eta menopausia zail bat jasaten ari zela, Meera Menopausian espezialista gisa trebatu zen, eta orain orientazio enpatikoa eta irtenbide praktikoak eskaintzen ditu bizitzako etapa garrantzitsu honetan. Bere Menopausia Kudeatzeko Masterclassek baliabide baliotsuak eskaintzen dituzte, fase eraldatzaile honetan ezagutza, konfiantza eta bizitasunarekin nabigatzeko gizabanakoak hornitzen dituztenak.

Harmony Hypnosis-en sortzailea den Darren Marks hipnoterapeuta ospetsua elkartu du aplikazio hau sortzeko.

Menopausia ez da zure ugaltze-urteen amaiera soilik, hazteko, osasunerako eta betetzeko aukerez betetako bizitzako fase berri baten hasiera da. Epe luzeko ongizatean zentratuz (fisikoa, emozionala eta mentala) aplikazio honen laguntzaz, kapitulu berri hau bizitasuna eta alaitasuna izango dela ziurtatu dezakezu.

Norberaren zaintza, laguntza soziala eta etengabeko ikaskuntzaren aldeko konpromisoaren bidez, zure balioak eta nahiak islatzen dituen bizitza sor dezakezu. Besarkatu denbora hau konfiantzaz, jakinda orain lantzen dituzun ohiturek menopausiatik haratago bizitza bizi eta betegarri bat bizitzen lagunduko dizutela.