Wim Hof Method: Breathwork

Hingamine, külmaga kokkupuute teraapia ja juhendatud meditatsioon: avage oma täielik potentsiaal Wim Hofi meetodi rakendusega.

Wim Hofi meetod põhineb kolmel sambal: hingamine, külmateraapia ja pühendumus. Need tugisambad on aluseks ja kombineerituna võimaldavad teil avastada mitmeid tervisega seotud eeliseid – sealhulgas stressi leevendamine, parem uni, kõrgem keskendumine ja energia suurenemine. Wim Hofi meetod, mis on rajatud aastakümnete pikkusele külmaga tantsimisele ja jäämehe isiklikele läbimurretele (sealhulgas 26 maailmarekordit), pakub võimsat lähenemisviisi, mida toetab ulatuslik teadus. Muutke oma elu juba täna!

🧊Hingamis- ja külmateraapia täielikuks heaoluks
Kogege igapäevaseid hingamisharjutusi, mis annavad teie kehale energiat, rahustavad meelt ja valmistavad teid ette elu väljakutseteks. Kasutage Wim Hofi külma kokkupuute tehnikaid, nagu jäävannid ja külmad dušid, et tugevdada immuunsust, vähendada põletikku ning luua vaimset jõudu, et ületada stressi ja ärevust. Olenemata sellest, kas olete ärkamas, rahunemas või taastumas treeningust, on Wim Hofi juhitud hingamis- ja külmateraapia loodud selleks, et aidata teil lähtestada, taastuda ja vähendada stressi – et saaksite olla parim versioon iseendast.

🧠Meelejõud ja motivatsioon
Tutvuge meie juhitud meditatsioonidega, mis on loodud parema keskendumise, emotsionaalse kontrolli ja vaimse vastupidavuse saavutamiseks. Kasutage neid tehnikaid igapäevaseks stressi leevendamiseks ja isiklikest tõketest läbimurdmiseks. Ideaalne neile, kes on eneseabi, vaimsel või fitness-reisil.

❄️ Külma kokkupuute väljakutsed ja tööriistad
- 20-päevane külma duši väljakutse, et suurendada oma külmakindlust.
- Jälgige oma edusamme igapäevaste juhitud külma duši, jäävannide, jalgade või käed jääs harjutuste abil.
- Kasutage Cold Exposure'i, et toetada taastumist ja aidata teil paremini magada.

🧘Meditatsiooni- ja helitööriistad
- Wim Hofi häälega juhitud meditatsiooniseansid selguse ja rahulikkuse tagamiseks.
- Mõtisklused, isiklikud lood ja 30-päevane heliväljakutse.

📊 Jälgige ja tähistage oma edusamme
- Kalender ja meeldetuletused, et jälgida külmetuse edenemist.
- Teenige märke, mis tuletavad teile meelde teie saavutusi ja tugevdavad positiivseid igapäevaseid harjumusi.

👥 Ühendage kogukonnaga
- Jagage oma stressi leevendamise ja parema une teekonda.
- Julgustage teisi ja püsige motiveeritud koos ülemaailmsete Wim Hofi praktikutega.

Rakendus Wim Hof ​​Method, millel on tõestatud eelised teie immuunsüsteemile, närvisüsteemile ja vaimsele heaolule, aitab teil oma tervist kontrollida – olenemata sellest, kas soovite saada rohkem energiat, ärgata värskena, treenida või lihtsalt keskenduda ja rahuliku meelega.

"Külm dušš päevas hoiab arsti eemal" - Wim Hof

Suurendage oma rahulikkust, suurendage tähelepanelikkust ning saavutage vaimne selgus ja keskendumine nagu jäämees rakendusega Wim Hof ​​Method.

Liituge Wim Hofi liikumisega. Tunnetage hingamistöö, külmateraapia ja teadliku meditatsiooni jõudu juba täna. "Selleks, milleks olen võimeline, võib igaüks õppida."

Tellimuse tingimused:

Pakume toetaja igakuist ja toetaja aastatellimust, mis mõlemad annavad teile juurdepääsu samadele esmaklassilistele funktsioonidele. Mõlemad abonemendiplaanid uuenevad automaatselt ja nende eest võetakse tasu vastavalt igakuiselt või kord aastas. Toetaja aastaplaani jaoks on saadaval 7-päevane tasuta prooviperiood. Hinnakujundus riigiti võib erineda ja tegelikud tasud võidakse olenevalt elukohariigist ümber arvestada teie kohalikku valuutasse.

📩Tagasiside: support@wimhofmethod.com.