Medito: Meditation & Sleep

Tasuta meditatsioon ja uni – alati tasuta.
Liituge enam kui 2 miljoni inimesega, kes leiavad rahu, kasutades Medito, teie taskusuuruses stuudiot juhendatud meditatsiooni, teadveloleku kursuste, hingamisharjutuste ja unejuttude jaoks. Reklaame pole. Tellimusi pole. Puhas igapäevane rahu.

Miks Medito?
• 100 % TASUTA ja mittetulunduslik – loodud Medito fondi poolt, et muuta tähelepanelikkus kõigile kättesaadavaks.
• Kursused iga eesmärgi saavutamiseks – igapäevane kiire rahunemine, fookuse suurendamine, ärevuse SOS, tähelepanelik kõndimine, armastav lahkus ja palju muud.
• Unelood ja -helid – vihm, ookean, valge müra ja jutustatud lood, mis lülitavad ekraanid välja ja tuled välja.
• Isikupärastatud programmid – 7-päevane starter, 30-päevased väljakutsed ja täiustatud paketid igas olukorras.
• Võrguühenduseta režiim – laadige alla mis tahes seanss ja harjutage kõikjal ja igal ajal.
• Tõenduspõhine – 2024. aasta RCT näitas, et Medito regulaarne kasutamine suurendab heaolu (Remskar et al., 2024).
• Taustaheli – jätkake mediteerimist või unehelide kuulamist väljalülitatud ekraaniga või multitegumtöö ajal

Kuidas see toimib
- Valige meeleolu või eesmärk (rahulik, uni, keskendumine, ärevuse leevendamine).
- Valige pikkus – 3–30 minutit.
- Vajutage mängima, hingake, nautige.

• Jälgige oma triipe ja saage õrnaid meeldetuletusi
• Meditatsioonipaketid õpilastele, unele, ärevusele, stressile ja muule
• Tumedas režiimis sõbralik disain

Installige Medito kohe – piiramatult tasuta meditatsioone vähem kui minutiga.

Võtke ühendust
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Lisateavet leiate aadressilt meditofoundation.org