Home Workout - No Equipment

Kodutreeningud pakuvad igapäevaseid treeningrutine kõigile teie peamistele lihasrühmadele. Vaid mõne minutiga päevas saate lihaseid ehitada ja treenida kodus ilma, et peaksite jõusaali minema. Varustust ega treenerit pole vaja, kõiki harjutusi saab teha ainult oma kehakaaluga.

Rakenduses on treeninguid nii kõhulihastele, rindkerele, jalgadele, kätele ja tagumikule kui ka kogu keha treeninguid. Kõik treeningud on välja töötatud ekspertide poolt. Ükski neist ei vaja varustust, seega pole vaja jõusaali minna. Kuigi see võtab vaid paar minutit päevas , võib see teie lihaseid tõhusalt toonida ja aitab teil kodus kuus pakki kõhulihaseid hankida.

Soojendus- ja venitusharjutused on loodud selleks, et treenida teaduslikult. Iga animatsiooni ja videojuhiste abil saate veenduda, et kasutate iga treeningu ajal õiget vormi.

Jääge meie kodutreeningute juurde ja märkate muutusi oma kehas juba mõne lühikese nädala pärast. 💪 💪 💪

⭐ Funktsioonid ⭐
√ Soojendus- ja venitusharjutused
√ Salvestab treeningu edenemise automaatselt
√ Diagramm jälgib teie kehakaalu suundumusi
√ Kohandage oma treeningu meeldetuletusi
√ Üksikasjalikud video- ja animatsioonijuhendid
√ kaotada kaalu personaaltreeneriga
√ Jagage oma sõpradega sotsiaalmeedias

Kulturismirakendus
Kas otsite kulturismirakendust? Kas pole rahulolevat kulturismirakendust? Proovige meie lihaste kasvatamise rakendust! Sellel lihaste ehitamisrakendusel on tõhus lihaste kasvatamise treening ja kogu lihaste kasvatamise treeningu on välja töötanud ekspert.

Jõutreeningu rakendus
See pole mitte ainult lihaste ülesehitamise rakendus, vaid ka jõutreeningu rakendus. Kui otsite endiselt lihaste kasvatamise treeningut, lihaseid kasvatavaid rakendusi või jõutreeningurakendusi, on see lihaste kasvatamise rakendus parim, mida lihaste kasvatamise rakenduste hulgast leiate.

Rasvapõletus- ja HIIT -treeningud
Parimad rasvapõletus- ja hiit -treeningud parema kehakuju jaoks. Põletage kaloreid rasvapõletustreeningutega ja kombineerige hiit -treeningutega, et saada parimaid tulemusi.

Kodused treeningud meestele
Kas soovite tõhusaid koduseid treeninguid meestele? Pakume meestele erinevaid koduseid treeninguid kodus treenimiseks. On tõestatud, et meeste kodune treening aitab teil lühikese aja jooksul hankida kuus pakki kõhulihaseid. Leiate kodutreeningu meestele, mis teile kõige paremini sobib. Proovige meie kodutreeningut meestele!

Mitu harjutust
Tõusud, kükid, istumised, plank, prõks, seinale istumine, hüpped, tungid, triitsepsi langused, väljalöögid ...

Fitness treener
Parimad treeningrakendused ja treeningrakendused. Kõik spordi- ja jõusaalitreeningud selles treeningrakenduses ja fitness -rakenduses on kujundatud professionaalse treeneri poolt. Spordi- ja jõusaalitreeningu juhend treeningu, jõusaalitreeningu ja spordi jaoks, nagu isikliku treeneri taskus!