GymTeam — домашние тренировки

GymTeam loodi neile, kes soovivad lõpetada sportimise edasilükkamise homsesse. Inspireerivad videotreeningud ja kogenud treenerite tugi aitavad samm-sammult muuta spordist osa oma elust ja taastada enesekindlus. Aitame sul mitte alla anda, isegi kui tundub, et sul pole enam jõudu.

Kõik, mida vajate regulaarselt treenimiseks:
— Proovige kohe pärast installimist kümneid tasuta treeninguid ja joogatunde
— Avastage tuhandeid harjutusi, soojendusi, jahutusi ja eriprogramme mis tahes eesmärgil
— Järgige treenerite poolt spetsiaalselt teie jaoks koostatud isikupärast kava, võttes arvesse teie eesmärke ja piiranguid

PROGRAMMID SPORDI LISAKS

— 7 ala: jõud, kardio, funktsionaalne treening, jooga, pilates, naiste tervis ja näofitness
— Treeningud alates 10 minutist kuni täisväärtuslike programmideni 2–3 kuud — vali oma tempo
— selged ja juurdepääsetavad programmid, mis on loodud sujuvaks klassirütmi integreerimiseks
— Iga nädal uued programmid ja treeningud, et spordiga igav ei hakkaks

TOETADA KOGU TEEL

- Tasuta konsultatsioonid vestluse kaudu individuaalse plaani koostamiseks
— Koormuse osas võtame arvesse Sinu eesmärke, füüsilisi piiranguid, vanust, kaalu, kogemusi ja soove

MUGAV MÄNGIJA IGAPÄEVASEKS TREENINGUKS

— Laadige oma seadmesse alla ja töötage ilma Internetita, et õppida sobival ajal
— HD-video, horisontaalne ja vertikaalne formaat mis tahes ekraani jaoks
— lõpetamata treeningute salvestamine, et nende juurde igal ajal naasta
- Treeningu navigeerimine: harjutuste vahelejätmine ja tuttavate liigutuste selgitused

TREENI TEHNIKAGA VÕI ILMA

— Uurige enne tundide alustamist, millist varustust vajate
- Palju treeninguid, mille jaoks pole vaja midagi peale soovi seda teha
— Spetsiaalne treening fitness-rihmade ja hantlitega, samuti nende analoogidega improviseeritud vahenditest

KONTO PIIRANGUD

Leia endale sobivad programmid, olgu selleks tursed, veenilaiendid, vigastused, lülisamba ja liigeste haigused – kõik, mida teha ilma terviseriskita.

AITAME MITTE ALLA ANNA

Tuhanded naised ja mehed, kes sageli spordist loobuvad, on saanud kohandada oma treeningrütmi, tugevdada lihaseid, parandada elastsust, suurendada liigeste liikuvust ja lihtsalt end paremini tunda. Alusta oma teekonda uue harjumuse poole juba täna – spordist saab sinu igapäevane kaaslane!

Laadige alla ja alustage tasuta! Kümned treeningud on saadaval kohe karbist välja võttes, nii et leiate oma treeneri ja programmi enne registreerumist.