Move With Us

Tere tulemast liikuma koos meiega, liikumine kõigile.

Move With Us on naiste tervise- ja treeningrakendus, mis pakub teile kõige tõhusamaid kodu- ja jõusaalitreeninguid ning kohandatud söögijuhiseid, mis aitavad teil oma treeningueesmärke saavutada. Ükskõik, kas soovite kaotada keharasva, kasvatada lihaseid, kujundada ja vormida, viia pilatese järgmisele tasemele või säilitada oma praegune kehaehitus – meil on teile midagi.
Rakendus Move With Us on loodud selleks, et aidata igal naisel oma potentsiaali realiseerida.

Treeningud:
- Treenige igal pool ja igal ajal, pääsedes juurde kodu- ja jõusaalitreeninguvõimalustele.
- Nõudmisel juhendatavad pilatesetunnid, mille valikud ulatuvad Sculpt ja Sweatist kuni väga vajalike lõdvestus-, puhke- ja taastumistundideni.
- Võimalus valida 4-, 5- või 6-päevase koolituse vahel.
- Täielikult kohandatav treeningu planeerija, kus saate kohandada oma treeningprotokolli vastavalt oma vajadustele.
- Juurdepääs meie eksklusiivsele treeningutekile, mis sisaldab sadu täiendavaid soojendusi, sihttreeninguid, skulptuuriringe, varustuseta treeninguid, 30-minutisi HIIT-treeninguid, kardiovalikud, viimistlejad, läbipõlemise väljakutsed ja jahutusperioodid.
- Regressioon, progresseerumine, varustuseta ja harjutuste vahetamise võimalused kõigi harjutuste jaoks.
- Videoesitlused, harjutuste kirjeldused, selgitavad videod vormi abistamiseks, mängitav treeningfunktsioon ja taimer, treeningute vahetusvalikud ja palju muud. Lisaks saate jälgida oma raskusi, kordusi, seeriaid ja jõudlust!

Toitumine:
- Saate oma individuaalsete mõõtmiste ja eesmärkide saavutamiseks kaloreid ja makrosid.
- Juurdepääs kohandatud söögijuhistele, mis on loodud teie eesmärkide ja
eelistused.
- Interaktiivsed toitumisfunktsioonid, sealhulgas:
Retseptivahetus – leidke uusi sarnase kalorite ja makrodega toite.
Koostisosade vahetus – muutke oma retsepti, muutes üksikuid koostisosi ilma kaloreid muutmata.
Retseptifilter – sirvige kogu meie 1200+ retseptiga raamatukogu kalorite, makrode, toitumispiirangute ja isegi toidukordade kategooriate järgi!
Portsjoni suurus – süüa rohkem kui ühele? Suurendage hõlpsalt oma portsjoneid meie portsjonisuuruse funktsiooni abil, mis on saadaval igas retseptis.
- Võttes arvesse erinevaid toitumisvajadusi, pakume laia valikut eelistusi, sealhulgas piimavaba, gluteenivaba, pähklivaba, punase lihavaba, mereannivaba, taimetoitlane ja vegan.
- Hankige juurdepääs meie enam kui 1200+ retseptist koosnevale raamatukogule, mis integreeruvad lihtsa puudutusega sujuvalt teie söögijuhendisse.
- Meie armatuurlaud värskendab teie igapäevaseid kalori- ja makrotoitainete eesmärke kogu päeva jooksul, et neid oleks lihtne jälgida.
- Hallake oma toitumisteekonda vaevata meie interaktiivse ostunimekirjaga, mis mitte ainult ei hõlma soovitatud söögijuhiseid, vaid mahutab ka teie isikupärastatud täiendused.

Edusammude jälgimine, eesmärkide seadmine, tugi ja vastutus:
- Registreeruge meie dieediarstide juurde, et värskendada oma kaloreid vastavalt teie edusammudele.
- Tööriistad igapäevase hüdratatsiooni, sammude, une ja toitumise järgimise jälgimiseks.
- Logige iganädalased mõõtmised ja edenemisfotod.
- Eesmärkide seadmise funktsioon, interaktiivne ülesannete loend ja igapäevane peegeldus.
- Integratsioon terviserakendusega, et sünkroonida teie igapäevased sammud.

Lisaks saavad uued kliendid nautida eksklusiivset TASUTA 7-päevast prooviperioodi, mis sisaldab juurdepääsu valitud treeningprogrammile, kohandatud söögijuhenditele ja muule rakendusesisesele eksklusiivsele sisule. Pärast programmi prooviperioodi lõppu ei toimu automaatset konverteerimist tasuliseks tellimuseks. Teie otsustate, mis edasi saab, ilma üllatuste ja varjatud tasudeta. Pange tähele, et meie Platinum-liikmesus ja Eat with Us-liikmesus ei sisalda praegu tasuta prooviperioodi.

Meie missiooniks on harida naisi treenimise ja toitumise alal, et kujundada tugevat meelt, keha ja harjumusi. Meil on hea meel tervitada teid meie ülemaailmses kogukonnas ja aidata teil saavutada oma treeningueesmärke.

Rakendus Move With Us on tasuta allalaaditav ja pakub Platinum- ja Eat With Us liikmesust.

Liikuge ja sööge meiega aastaringselt!