Menopause Meditations

Menopausi mediatsioonid on menopausispetsialisti Meera Mehati juhendatud enesehüpnoosi meditatsiooni helimaterjalide, selgituste ja kirjalike materjalide kogumik, et toetada seda eluetappi läbivaid naisi. Meera sõnadega:

"Menopaus on loomulik ja muutlik eluetapp, kuid sageli toob see endaga kaasa ainulaadsed väljakutsed, mis võivad jätta meid ülekoormatud ja valesti mõistetud. Ma tean seda liigagi hästi, kuna olen ise menopausi keerukust kogenud. Selle aja füüsilised, emotsionaalsed ja vaimsed muutused võivad tekitada stressi, mis mõjutab meie elu kõiki tahke. See oli minu enda raske teekond läbi menopausi, mis inspireeris mind selle mõistmisse süvenema – mitte ainult enda, vaid ka teiste seda teed pidi liikuvate inimeste jaoks.
Menopausispetsialistiks koolitades mõistsin, kui oluline on pakkuda menopausi läbivatele inimestele praktilist ja empaatilist tuge. Seetõttu lõin oma menopausi juhtimise meistriklassid, mille eesmärk on varustada inimesi teadmiste ja tööriistadega, mida nad vajavad selle faasi enesekindluse, elujõu ja kontrollitunde vastuvõtmiseks.
See rakendus on selle missiooni laiendus. See on mõeldud kaaslaseks, pakkudes teadmisi, strateegiaid ja kaastundlikku häält neile, kes otsivad leevendust stressist ja kuumahoogudest, mida menopaus sageli kaasa võib tuua. Olenemata sellest, kas olete selle ülemineku algstaadiumis või jõudmas, loodan, et leiate rakendusse sisseehitatud menopausi, stressi ja kuumahoogude väikese raamatu lehekülgedelt ja juhendatud enesehüpnoosi meditatsioonide kaudu lohutust ja jõudu.
Aitäh, et lubasite mul teie teekonnal osa saada.
Parimate soovidega,
Meera”

Meera Mehat on transformatiivne psühhoterapeut, hüpnoterapeut ja menopausi spetsialist, kellel on üle kolme aastakümne pühendunud kogemus.
Tunnistades menopausi mitmetahulisi väljakutseid ja läbides ise rasket menopausi, õppis Meera end menopausispetsialistiks ning pakub nüüd empaatilist juhendamist ja praktilisi lahendusi sellel pöördelisel eluetapil. Tema menopausi juhtimise meistriklassid pakuvad väärtuslikke ressursse, varustades inimesi selles muutuvas etapis teadmiste, enesekindluse ja elujõuga navigeerimiseks.

Selle rakenduse loomiseks on ta ühendanud tuntud hüpnoterapeudi Darren Marksi, Harmony Hypnosise asutaja.

Menopaus ei ole ainult teie sigimisaastate lõpp – see on uue eluetapi algus, mis on täis kasvu-, tervise- ja eneseteostusvõimalusi. Keskendudes selle rakenduse abil pikaajalisele heaolule – füüsilisele, emotsionaalsele ja vaimsele – saate tagada, et see uus peatükk on elujõuline ja rõõmus.

Enesehoolduse, sotsiaalse toetuse ja elukestvale õppele pühendumise kaudu saate luua elu, mis peegeldab teie väärtusi ja soove. Võtke see aeg enesekindlalt vastu, teades, et harjumused, mida praegu arendate, aitavad teil elada elavat ja täisväärtuslikku elu ka pärast menopausi.