YOGA for Beginners

Γίνετε πιο δυνατοί και πιο ευέλικτοι με αυτήν την εφαρμογή γιόγκα για αρχάριους ΔΩΡΕΑΝ!

Ξεκινήστε τη μέρα σας με γιόγκα, τεντώστε τους μύες, αυξήστε την ευελιξία και την ισορροπία, βελτιώστε την απόδοση στις καθημερινές δραστηριότητες, διατηρήστε καλή στάση, αποκτήστε φόρμα και υγεία!

Η γιόγκα μπορεί να σας κάνει πιο δυνατούς και πιο ευέλικτους. Η καλύτερη ευελιξία μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Κάθε στάση γιόγκα στοχεύει συγκεκριμένους μύες. Αυτό σας βοηθά να αυξήσετε την ευελιξία και να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού.

Η γιόγκα βοηθά στη μείωση του στρες. Η γιόγκα εστιάζει στη στιγμή και την κίνηση. Ο διαλογισμός γιόγκα σας βοηθά να εστιάσετε στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος.

Η γιόγκα βοηθά επίσης στη βελτίωση της στάσης του σώματος. Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, πόνο στον αυχένα και άλλα μυϊκά προβλήματα. Οι στάσεις γιόγκα ενισχύουν και ανοίγουν σφιχτές περιοχές του σώματος όπως οι ώμοι και οι μύες της άνω πλάτης. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος.

ΓΙΑΤΙ η εφαρμογή "Yoga for Beginners-Yoga Exercises at Home" του Nexoft Mobile;

-Εύκολη και αποτελεσματική καθημερινή προπόνηση γιόγκα
-Δεν χρειάζεται εξοπλισμός, προπόνηση στο σπίτι
-Διαφορετικές στάσεις και ασάνες γιόγκα στοχεύουν συγκεκριμένους μύες
-Κατάλληλο για όλους, άνδρες, γυναίκες, μικρούς και μεγάλους
-Δάσκαλος γιόγκα σε καθοδηγεί μέσω βίντεο οδηγιών
-%100 ΔΩΡΕΑΝ
-Ασκήσεις γιόγκα τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους
-Καθημερινή υπενθύμιση για να έχετε κίνητρο
- Γιόγκα για απώλεια βάρους και καύση λίπους
-Τεντώστε τους μύες, βελτιώστε την ευλυγισία, βελτιώστε τη στάση του σώματος
-Μειώστε το άγχος και χαλαρώστε
-Πρόκληση γιόγκα 30 ημερών

Η γιόγκα έχει πολλά οφέλη, η πρακτική της γιόγκα σας βοηθά να συγκεντρωθείτε, να χάσετε βάρος, να κοιμηθείτε καλύτερα, να ανακουφίσετε το άγχος, να αυξήσετε τη δύναμη, ενισχύει το ανοσοποιητικό ενώ σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Ξεκινήστε τη μέρα σας με πρωινές διατάσεις γιόγκα ή κάντε γιόγκα πριν τον ύπνο. Εύκολες στάσεις γιόγκα χωρίς εξοπλισμό. Γιόγκα στο σπίτι προπόνηση. Δοκιμάστε αυτήν την καλύτερη δωρεάν εφαρμογή γιόγκα για μια πιο υγιεινή ζωή. Τώρα κατεβάστε την εφαρμογή "Yoga for Beginners-Yoga Exercises at Home" από το Nexoft Mobile!