Health App: Mood Tracker

Εφαρμογή Υγείας: Το Mood Tracker είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης της υγείας. Εφαρμογή Health Health: Το Mood Tracker είναι μια απλή και ακριβής εφαρμογή που παρακολουθεί τη διάθεση και τον καρδιακό σας ρυθμό, αναλύει τα επίπεδα στρες και το άγχος σας. Απλώς τοποθετήστε το δάχτυλό σας στην κάμερα του τηλεφώνου σας και χτυπήστε την καρδιά σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Παρακολουθήστε και παρακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό, το στρες, το άγχος, τα συναισθήματά σας και θα σας βοηθήσει να αναλύσετε την κατάσταση της υγείας σας για να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας.

Χαρακτηριστικά:
- Μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό και παρακολουθήστε τον καρδιακό παλμό μόνο με τηλέφωνο.
- Καθημερινή παρακολούθηση της διάθεσης.
- Ακριβής μέτρηση HRV και καρδιακού παλμού.
- Παρακολουθήστε την υγεία της καρδιάς σας.
- Δεν απαιτείται ειδική συσκευή.
- Παρέχετε επαγγελματικά μαθήματα διατροφής και διαλογισμού για την υγεία της καρδιάς κ.λπ.
- Το αρχείο CSV μπορεί να εξαχθεί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακών παλμών για να μετρήσετε τον καρδιακό σας παλμό;

Απλώς βάλτε το δάχτυλό σας στην κάμερα του τηλεφώνου και μείνετε ακίνητοι, θα δείτε τον καρδιακό σας ρυθμό μετά από αρκετά δευτερόλεπτα. Για ακριβή μέτρηση, ενεργοποιήστε τον φακό. Μην ξεχάσετε να επιτρέψετε την πρόσβαση στην κάμερα.

Πόσο συχνά χρησιμοποιείται;
Για ακριβείς μετρήσεις, συνιστάται να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακών παλμών πολλές φορές την ημέρα για να μετράτε τον καρδιακό σας ρυθμό, όπως ξυπνάτε το πρωί, πηγαίνετε για ύπνο και τελειώνετε τις προπονήσεις. Σας βοηθά να παρακολουθείτε την τάση του καρδιακού παλμού σε πραγματικό χρόνο για να κατανοήσετε καλύτερα τη φυσική σας κατάσταση.

Τι είναι ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός;
Σύμφωνα με την American Heart Association και την Mayo Clinic, ένας φυσιολογικός καρδιακός παλμός σε ηρεμία για ενήλικες κυμαίνεται από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό (BPM). Ωστόσο, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως το επίπεδο δραστηριότητας, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, το άγχος, το συναίσθημα κ.λπ.

Μουσική διαλογισμού:
Παρέχει διάφορους τύπους μουσικής διαλογισμού, μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή μουσική για να χαλαρώσετε, να βρείτε ηρεμία και εσωτερική γαλήνη, να προωθήσετε την επίγνωση και να μειώσετε το άγχος.

Πολύτιμες συμβουλές και άρθρα για την υγεία:
Ανακαλύψτε πολύτιμες γνώσεις και συμβουλές ειδικών για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για καλύτερη ζωτικότητα.

Δεν χρειάζεστε ειδικό όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών για να δείτε τους καρδιακούς παλμούς και τους παλμούς σας, απλώς χρησιμοποιήστε το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών για να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να παρακολουθήσετε τις τάσεις.

ΑΡΝΗΣΗ
- Η εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακών παλμών δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως ιατρική συσκευή.
- Εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή ανησυχείτε για την καρδιακή σας πάθηση, συμβουλευτείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας.
- Σε ορισμένες συσκευές, η εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακών παλμών μπορεί να κάνει το φλας LED πολύ ζεστό.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προτάσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας: zapps-studio@outlook.com