Βρείτε χαρά στην κίνηση και δημιουργήστε συνήθειες που διαρκούν. Η Mila είναι η εφαρμογή γυμναστικής από την Camilla Lorentzen. Επιλέξτε δραστηριότητες με βάση τη διάθεσή σας. Καθημερινά θα βρείτε γρήγορες διατάσεις, εύκολες προπονήσεις και στιγμές για να γιορτάσετε.
ΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ:
Έχετε μια χαμηλή μέρα; Νιώθεις πολύ δυνατός;
Η Mila σάς επιτρέπει να επιλέξετε το επίπεδο ενέργειάς σας και να λάβετε προτάσεις για δραστηριότητες που ταιριάζουν με αυτό.
Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν: Yoga, HIIT, Strength, Cardio, Core και πολλά άλλα!
ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΣ:
Γίνετε μέλος του κινήματος Mila και αρχίστε να χτίζετε μια συνήθεια να κινείστε περισσότερο, αυξήστε την εμπιστοσύνη σας στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Μάθετε να γιορτάζετε την ευτυχία και την υγεία σας.
ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ:
- Λάβετε προτάσεις καθημερινής δραστηριότητας που ταιριάζουν με το πώς αισθάνεστε.
- Απολαύστε ένα ευρύ φάσμα προσβάσιμων και διασκεδαστικών προπονήσεων βίντεο από την Camilla.
- Μάθετε τις κορυφαίες συμβουλές της Camilla για την αγάπη προς τον εαυτό και την ψυχική δύναμη.
Ενημερώθηκε στις
13 Μαρ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση